【履き心地が劇的に変わる！】アディダスインソールおすすめ7選と交換方法を徹底解説

こんな悩みがありませんか?

適切なインソールを選ばないと、足の痛みや疲労が蓄積され、せっかくのお気に入りのスニーカーを履くのが辛くなってしまいます。

そこで今回はアディダススニーカーにおすすめのインソールと選び方について解説していきます。

アディダスインソールについて正しく理解し、自分に合ったものを選ぶことで、足の負担を軽減し快適な歩行を実現できるようになります。

この記事を参考にして、あなたのアディダススニーカーをもっと快適に履きこなしましょう。

ブランド	特徴	購入
ニューバランス サポーティブリバウンドインソール	足裏のアーチが無理なくフィットする設計 柔らかさと反発力のバランスが絶妙 通気穴があり蒸れを軽減できる 価格が手頃で試しやすい	Amazon 楽天
ソルボウォーキング	クッション性が非常に高く足が疲れにくい 抗菌効果があり菌の繁殖を抑制 立体織物構造で速乾性に優れる 防汚加工で汚れがつきにくい	Amazon 楽天
ZAMST Footcraft STANDARD CUSHION+	クッション性に優れ歩きやすい 踵へのフィット感が良好 自然な歩き心地で違和感が少ない 疲労感を軽減できる	Amazon 楽天
シダス フットボール3D	足に馴染む自然な履き心地 強いアーチサポートで安定する 通気穴が蒸れにくさをサポート 中央部分からつま先にかけてフィット	Amazon 楽天
Rela Kino 衝撃吸収インソール01	生地が厚く地面からの衝撃を和らげる 足をホールドするようなフィット感 抗菌効果があり菌の繁殖を抑える 30日間の保証付きで安心	Amazon 楽天
O.M.C TOKYO 人間工学インソール	土踏まずや踵にぴったりフィット 柔らかさと反発力のバランスが良い 防臭加工が施されている 通気穴があり蒸れにくい	Amazon 楽天
テンシャル・インソール	土踏まずにフィットし安定する ほどよいクッション性があり歩きやすい 通気穴があり蒸れを軽減 軽量で負担が少ない	Amazon 楽天

アディダススニーカーにおすすめのインソール7選

アディダススニーカーの履き心地を劇的に改善するインソールを厳選してご紹介します。

純正品から高機能なサポートタイプまで、幅広い選択肢をお届けします。

• ニューバランスのサポートインソール
• ソルボのウォーキング用インソール
• ZAMSTのクッションプラス
• SIDASのフットボール3D
• Rela Kinoの衝撃吸収タイプ
• O.M.C TOKYOの人間工学設計
• TENTIALのテンシャル

それぞれ解説していきます。

ニューバランス サポーティブリバウンドインソール

ニューバランスのサポーティブリバウンドインソールは、アディダススニーカーにも最適な高機能製品です。

土踏まずや踵をしっかり支える立体構造で、歩行時の安定性を大幅に向上させるからです。

実際に、以下のような効果が期待できます。

実際の使用者からは、低アーチの人に抜群の効果があったとの声も挙がっています。

サイズは自分の足に近いものを選べば、基本的にそのまま入れ替えられます。

1日中歩いても疲れにくくなります

アディダススニーカーの履き心地を改善したい方は、まずこちらを試してみてください。

ソルボ DSISソルボウォーキング

ソルボのDSISソルボウォーキングは、高いクッション性が魅力のインソールです。

ソルボセイン素材が地面からの衝撃を効果的に吸収し、足への負担を大幅に軽減してくれるからです。

このインソールを選ぶメリットは、次のような点にあります。

検証では、踵や土踏まずへのフィット感があり安心して歩けるとの評価を得ています。

柔らかく適度な反発感もあるため、長時間の歩行にも適しています。

ただし通気穴がないため、蒸れやすい環境では注意が必要です。

通気性を重視する方は別の製品も検討を

クッション性を最優先したい方には、特におすすめのインソールといえます。

ZAMST Footcraft STANDARD CUSHION+

ザムストのFootcraft STANDARD CUSHION+は、クッション性を重視した高機能インソールです。

スタンダードモデルと比べてクッション性が高く、ジャンプや歩行時の着地の衝撃を効果的に和らげる設計だからです。

実際に、以下のような特徴があります。

検証では、踵や土踏まずにフィットして安心感のある歩行ができたとの声が挙がっています。

柔らかすぎず硬すぎず、適度な反発感があるのが魅力です。

ただし抗菌・防臭効果がついていないため、衛生面が気になる方は注意しましょう。

また通気穴がないため、蒸れやすい可能性があります。

クッション性を重視しつつ、自然な履き心地を求める方にぴったりの製品です。

シダス フットボール3D

シダスのフットボール3Dは、立体構造が特徴の専用インソールです。

サッカーやフットサルなどフットボール競技向けに設計されており、強いアーチサポートで足を安定させる仕様だからです。

このインソールの優れた点は、以下の通りです。

検証では、足に馴染んで一体感があるとの評価を得ています。

ただしインソールがやや薄いため、長時間歩くとクッション性が気になる場合があります。

また抗菌・防臭加工は施されていないため、衛生面を重視する方は別途対策が必要です。

地面が硬い場所では注意しましょう

スポーツ用途で安定性を求める方には、特に適したインソールといえます。

Rela Kino 衝撃吸収インソール01

Rela Kinoのインソール01は、高いクッション性が魅力の製品です。

O脚や扁平足、外反母趾などの悩みを抱える足をサポートする設計で、衝撃吸収に優れているからです。

実際に、以下のような効果が期待できます。

検証では、クッション性が高く地面からの衝撃を吸収してくれるとの声が多数挙がりました。

長時間歩く方や、足への負担軽減を求める方に特におすすめです。

ただし防臭機能がついておらず、通気穴もないため蒸れやすい可能性があります。

衝撃吸収を最優先したい方には、非常に適したインソールといえるでしょう。

O.M.C TOKYO 人間工学インソール

O.M.C TOKYOのインソールは、人間工学に基づいた設計が特徴の製品です。

日本人の足型にフィットする高精度な作りで、土踏まずや踵にぴったりフィットする設計だからです。

このインソールの優れた点は、次の通りです。

検証では、地面の衝撃をしっかり吸収してくれるとの評価を得ています。

踵は厚いクッションで柔らかすぎず、もちもちとした感触が特徴的です。

ただし抗菌加工はないため、菌の繁殖が気になる方は別途対策しましょう。

長時間使用を想定する方に最適です

歩きやすさと衝撃吸収性を重視する方には、特におすすめできる製品です。

TENTIAL テンシャル・インソール

TENTIALのテンシャル・インソールは、日常使いに適した高機能製品です。

日本発のコンディショニングブランドが展開する製品で、ほどよいクッション性が特徴だからです。

このインソールの特徴は、以下の通りです。

検証では、疲れにくいとの意見が多く見られました。

ただし素材がやや薄く、地面の衝撃を吸収しきれない場合があります。

また抗菌・防臭機能はないため、衛生的な機能を重視する方は注意が必要です。

日常的な使用で快適さを求める方には、適したインソールといえます。

スタンスミスのインソール交換で知っておくべき3つのこと

アディダスのスタンスミスでインソールを交換する際には、知っておくべき重要なポイントがあります。

純正インソールの特性を理解しないと、交換時にトラブルが発生する可能性があるからです。

• 接着剤で固定されている理由
• 取れない場合の対処法
• 交換後の自然な圧着

それぞれ詳しく見ていきましょう。

純正インソールは接着剤で固定されている

スタンスミスの純正インソールは、接着剤でしっかりと固定されています。

アディダスオリジナルスなどのタウンシューズは、環境に優しい接着剤を使用しているためです。

この接着方法には、以下のような特徴があります。

新品の状態でインソールが浮いていても、使用していくうちに自然に圧着されます。

これはアディダスの仕様なので、初めから不良品というわけではありません。

使用すれば自然に馴染んでいきます

ただし交換する際は、この接着を考慮した正しい方法が必要になります。

インソールが取れない場合の正しい外し方

スタンスミスのインソールが取れない場合は、適切な手順で外す必要があります。

無理に引っ張ると靴本体を傷める可能性があるからです。

正しい外し方のポイントは、以下の通りです。

接着剤で接着されたインソールをダメージなく外すには、専門的な知識が必要な場合もあります。

不安な方は、靴専門店でインソール交換を相談するのも一つの方法です。

無理に外すと靴を傷める恐れがあります

慎重に作業を進めることで、靴本体を傷めずにインソールを交換できます。

交換後は体重と熱で自然に圧着される

新しいインソールに交換した後は、自然に圧着されるのを待ちましょう。

着用による体重と熱によって、インソールが徐々に靴に馴染んでいくからです。

圧着のプロセスには、以下のような特徴があります。

最初は若干浮いている感じがしても、使用を続けることで自然に解消されます。

焦らずに普段通り履き続けることが大切です。

特に接着剤を使わなくても、多くのインソールは使用するだけで固定されます。

自然な圧着を待つことで、快適な履き心地を実現できるでしょう。

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アディダススニーカー用インソールを選ぶ際の3つの基準

アディダススニーカーに最適なインソールを選ぶには、明確な基準が必要です。

適切な基準で選ばないと、期待した効果が得られない可能性があるからです。

• アーチサポート機能の確認
• 用途に合わせたクッション選択
• 抗菌・防臭機能の重視

それぞれ詳しく解説していきます。

アーチサポート機能の有無を確認する

インソール選びで最も重要なのは、アーチサポート機能の有無です。

足のアーチをしっかり支えることで、オーバープロネーションを効果的に予防できるからです。

アーチサポートの重要性は、以下の点にあります。

アーチサポートがある商品なら、歩行時の負担軽減が期待できます。

土踏まずや踵、足裏中央をしっかり支える立体構造のものを選びましょう。

足裏のアーチが無理なくフィットする設計であれば、長時間の使用でも快適です。

アーチサポートは疲労軽減の鍵です

自分の足のアーチタイプに合ったインソールを選ぶことが、快適さへの第一歩です。

用途に合わせてクッション性を選ぶ

インソールのクッション性は、使用する場面に合わせて選ぶことが重要です。

衝撃吸収と反発力のバランスが適切でないと、かえって疲れやすくなるからです。

クッション性を選ぶ際のポイントは、以下の通りです。

検証で上位の商品は、柔らかさと反発力のバランスがとれている傾向にあります。

スポーツ用途なら高反発タイプ、日常使いなら適度な柔らかさがおすすめです。

立ち仕事が多い方は、クッション性を特に重視して選ぶとよいでしょう。

自分の使用シーンに合わせて、最適なクッション性のものを選んでください。

抗菌・防臭機能で衛生面を重視する

インソールの衛生機能は、快適さを保つために欠かせません。

抗菌・防臭加工が施されていれば、清潔さをキープしやすいからです。

衛生機能のメリットは、以下の通りです。

抗菌加工は菌の繁殖を抑え、防臭加工はニオイを防ぐ機能です。

両方備わっているインソールはわずかなので、気になる方は別途対策しましょう。

通気穴が多く設けられているものなら、蒸れも軽減できます。

靴自体の通気性も影響します

衛生面を重視する方は、抗菌・防臭機能と通気性の両方をチェックしてください。

ランニング・ゴルフ・立ち仕事向けインソールの選び方3ステップ

用途別にインソールを選ぶには、体系的なアプローチが効果的です。

使用シーンに合わない製品を選ぶと、期待したパフォーマンスが発揮できないからです。

• STEP1 使用シーンの明確化
• STEP2 足のアーチタイプ把握
• STEP3 クッションと反発力確認

順番に詳しく見ていきましょう。

STEP1. 使用シーンを明確にする

インソール選びの第一歩は、使用シーンを明確にすることです。

ランニング、ゴルフ、立ち仕事では求められる機能が異なるからです。

各シーンに適したインソールの特徴は、以下の通りです。

ランニングには軽量で反発力のある製品が適しています。

ゴルフ用なら発熱機能付きで寒さ対策できるタイプもおすすめです。

立ち仕事の方は、長時間でも疲れにくいクッション性の高いものを選びましょう。

用途を明確にすれば選択肢が絞れます

まずは自分がどんなシーンで使うのかを、しっかり整理してください。

STEP2. 足のアーチタイプを把握する

自分の足のアーチタイプを知ることは、インソール選びに不可欠です。

アーチの形は人それぞれで、タイプに合わない製品では効果が半減するからです。

アーチタイプの判別と対策は、以下の通りです。

扁平足の方は、筋肉に余計な力をかけずに歩けるアーチサポートが有効です。

専門店で足型を測定してもらうと、より正確なタイプがわかります。

カスタムインソールが理想的ですが、値段が高いのがデメリットです。

まずは既製品で自分のアーチタイプに合うものを試してみるとよいでしょう。

STEP3. クッション性と反発力のバランスを確認する

最後のステップは、クッション性と反発力のバランス確認です。

この2つのバランスが悪いと、歩行効率が低下してしまうからです。

理想的なバランスの特徴は、以下の通りです。

衝撃吸収と反発力のバランスがとれた素材を使っている製品がおすすめです。

実際に触って確かめられるなら、硬さや弾力をチェックしてみましょう。

口コミやレビューで「歩きやすい」と評価されている製品は、バランスが良い傾向にあります。

バランスの良さが快適さの決め手です

この3ステップを踏めば、自分に最適なインソールが見つかるはずです。

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インソール交換で得られる4つの効果

インソールを交換すると、様々な健康効果が期待できます。

適切なインソールを使用することで、足の悩みを効果的に軽減できるからです。

• オーバープロネーション予防
• 足底筋膜炎の負担軽減
• 立ち仕事の疲労軽減
• 怪我のリスク削減

それぞれ詳しく解説していきます。

オーバープロネーションを予防できる

適切なインソールを使用すれば、オーバープロネーションを予防できます。

足のアーチをしっかり支えることで、かかとの倒れ込みを防ぐことができるからです。

オーバープロネーション予防の効果は、以下の通りです。

オーバープロネーションは普段歩く分には何も感じませんが、ランニングで顕著に現れます。

この状態で走り続けると、捻挫や外反母趾、扁平足などのリスクが高まります。

アーチサポート付きのインソールなら、足が安定して地面をしっかりとらえやすくなります。

アーチサポートが予防の鍵です

運動をする方は、特にオーバープロネーション対策を意識してください。

足底筋膜炎や扁平足の負担を軽減する

インソールは足底筋膜炎や扁平足の悩みを軽減する効果があります。

足のアーチを適切にサポートすることで、筋肉への負担を減らせるからです。

負担軽減の具体的な効果は、以下の通りです。

扁平足の場合、アーチサポートがあれば筋肉に余計な力をかけずに歩けます。

足底筋膜炎で悩んでいる方も、適切なインソールで症状が改善する可能性があります。

ただし症状が重い場合は、専門医に相談することをおすすめします。

インソールは治療ではなく、あくまでサポートツールとして活用しましょう。

長時間の立ち仕事でも疲れにくくなる

高性能なインソールを使えば、立ち仕事の疲労を大幅に軽減できます。

クッション性と衝撃吸収機能により、足への負担が減るからです。

立ち仕事での効果は、以下のような点にあります。

立ち仕事が多い方には、クッション性の高いインソールが特におすすめです。

衝撃吸収と防臭・抗菌効果があれば、長時間でも快適に過ごせます。

スーパーやホテルなど、一日中立っている職業の方に最適です。

立ち仕事の方は必須アイテムです

仕事の効率も上がるので、ぜひ試してみてください。

捻挫や外反母趾のリスクを減らせる

適切なインソールは、様々な足のトラブルを予防する効果があります。

足を正しくサポートすることで、怪我のリスクを低減できるからです。

予防効果が期待できるトラブルは、以下の通りです。

オーバープロネーションの状態でランニングすると、捻挫や外反母趾のリスクが高まります。

アーチサポート付きインソールなら、こうした問題を未然に防げます。

走る・跳ぶ・止まるといった動作も効率的になり、スポーツパフォーマンスも向上します。

すでに痛みがある場合は医師に相談を

予防を第一に考えて、早めのインソール導入をおすすめします。

アディダススニーカー用インソール使用時に注意すべき3つのポイント

インソールを効果的に使うには、いくつかの注意点があります。

正しく使わないと、期待した効果が得られない可能性があるからです。

• 重ねるか取り外すか判断
• サイズ調整は慎重に
• 定期的な交換で効果維持

それぞれ詳しく見ていきましょう。

元のインソールの上に重ねるか取り外すか判断する

新しいインソールを使う際は、元のインソールを残すか外すかの判断が重要です。

重ねて使うと靴のフィット感が悪くなる可能性があるからです。

判断する際のポイントは、以下の通りです。

インソールは靴にプラスアルファをするグッズであり、靴のサイズが適正であることが大前提です。

元のインソールと重ねて使うのは基本的に避けましょう。

ただし一部の薄いインソールは、重ねても問題ない場合があります。

フィット感を最優先に考えましょう

購入したインソールの説明書を確認して、正しい使い方を守ってください。

サイズ調整が必要な場合は慎重にカットする

インソールのサイズ調整が必要な場合は、慎重に作業を進めましょう。

カットを失敗すると、本来の機能が損なわれる可能性があるからです。

サイズ調整の注意点は、以下の通りです。

多くのインソールは、自分の足のサイズに近いものを選べば基本的にそのまま使えます。

カットが必要な場合は、元のインソールの形を参考にしましょう。

少しずつ切って、何度も試し履きしながら調整するのがコツです。

慎重に進めれば失敗を防げます

不安な場合は、靴専門店でのカットサービスを利用するのも一つの方法です。

定期的な交換で効果を維持する

インソールは定期的に交換することで、効果を維持できます。

劣化したまま使い続けると、本来のサポート効果が発揮されないからです。

交換のタイミングは、以下を参考にしてください。

部活動などで激しく使う場合は、1年で3回ほどの交換が理想的です。

日常使いでも、最低1年に1度は新しいものに変えることをおすすめします。

クッション性や形状が明らかに崩れてきたら、早めに交換しましょう。

劣化したインソールは逆効果です

定期的な交換で、常に最高のパフォーマンスを維持してください。

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アディダスのインソールでよくある質問

アディダスのインソール交換は自分でできますか?

はい、アディダスのインソール交換はご自分で簡単に行えます。スタンスミスなど一部モデルは接着剤で固定されていますが、着用による体重と熱で圧着されるため、基本的には取り外し可能です。交換用インソールを入れることで履き心地が格段に向上するでしょう。

アディダスの純正インソールはどこで購入できますか?

アディダスの純正インソールは公式オンラインストアや直営店、スポーツ用品店で購入できます。ただし純正品は種類が限られているため、ソルボなど専門メーカーのインソールを選ぶのもおすすめですね。衝撃吸収性に優れたものが多く揃っていますよ。

アディダスのインソールはどこで販売していますか?

アディダスのインソールはABCマートなどのスポーツ用品店、Amazon・楽天市場などのオンラインショップで販売されています。ニューバランスやソルボなど専門ブランドのインソールも、アディダスのスニーカーと相性が良いため人気です。店頭で試着して選ぶと失敗が少ないかもしれません。

アディダスのスタンスミスに合うインソールはありますか?

スタンスミスにはソルボのDSISソルボヘルシーなど衝撃吸収性の高いインソールがおすすめです。元々のインソールの上に重ねて使用することで、硬いソールが適度に柔らかくなり長時間歩いても疲れにくくなりますよ。履き心地が劇的に改善されるでしょう。

アディダスのスニーカーに最適なインソールを教えてください

アディダスのスニーカーには、ソルボやニューバランスのインソールが相性抜群です。特にソルボのヘルシーフルインソールタイプは適度な柔らかさと衝撃吸収性があり、スーパースターやスタンスミスの履き心地を格段に向上させます。用途に応じて選ぶと良いですね。

Adidasのインソールでおすすめの商品はありますか?

Adidasブランドではインソールの種類が限られているため、ソルボのDSISソルボウォーキングやヘルシーシリーズがおすすめです。これらは抗菌・防臭機能も備え、クッション性に優れているため立ち仕事やランニングにも最適でしょう。衛生的に使い続けられますよ。