【痛みから解放】外反母趾におすすめの通販で購入できるサンダルランキング7選

外反母趾になってもかわいいサンダルを履きたい！きっとそう思う女性は多いと思います。しかし実際に履いてみないと、外反母趾で痛いかどうか、分からないもの。

そこで今回は通販サイトで話題の外反母趾でも楽に履ける外反母趾用サンダルについてお伝えしていきます。

また併せて以下の記事もご覧ください。

外反母趾におすすめ サンダル	購入	サイズ	特徴
アンファミエ ナースサンダル クリアバックル	Amazon 楽天	22.0～25.5cm	ゆったり幅広タイプ
アーチフィッター 601室内履き	Amazon 楽天	24.0～26.5cm	可愛いクロスベルトデザイン
メイダイ ウェッジサンダル 美歩人エレガンスサンダル	Amazon 楽天	22.0～25.0cm	外反母趾で有名な先生が設計に携わっているサンダル
ウォッシャブルLITEサンダル	Amazon 楽天	22.0～25.0cm	軽くて摩耗性あり
パンジーミュール 6830(6805)	Amazon 楽天		クッション性の高いインソールを採用
アーチフィッター 108 ヒールクロッグ	Amazon 楽天	22.0～24.5cm	クロスベルトで可愛いデザイン
コンフォートサンダル（ピンク）	Amazon 楽天	22.0～26.5cm	長時間履いても痛くならない
ナースサンダル富士ゴムナース	Amazon 楽天	21.0～26.5cm	４つのバックルで自分の足に合った状態にフィットできる
plus comfort アーチサポートサンダル	Amazon 楽天	21.5～25.5cm	独自の横アーチ、縦アーチが正しい足裏の形へとサポート
勝野式 ドクターアーチスニーカー	Amazon 楽天	22.0～25.5cm	かかとの骨を固定するカップインソール付き
Pansy 6801	Amazon 楽天	22.0～25.0cm	クッション性の高いインソール採用

外反母趾の原因とは

サンダルのお話をする前に外反母趾について考えて見ましょう。

みなさんは外反母趾の原因についてお分かりでしょうか？

ほとんどの人がパンプスやヒールのように先端が狭い形の靴を履くことで外反母趾になったと思っているようです。こうした靴は外反母趾を促進する要因にはなりますが、外反母趾の原因ではありません。

事実、靴を履く習慣がない裸族でも外反母趾になる人がいます。

外反母趾の原因は運動不足

外反母趾になる大きな原因は「運動不足」です。

これには足のアーチが大きく関係しています。

*イラストは転載可ですが、必ず出展元である本URLを記載ください。無断転載は厳禁です。

足のアーチが低下すると、かかとが傾き、その影響で骨が捩じれてしまい、先端の骨が曲がって外反母趾になっていきます。

外反母趾を引き起こすアーチは、靭帯や筋肉で出来ています。靭帯や筋肉は運動不足になると衰えてきます。こうして外反母趾になっていくのです。

サンダルの選び方

では外反母趾の方が何を基準にサンダルを選べばいいのでしょうか。サンダルを選ぶコツをご紹介いたします。

ジャストフィットのサイズを選ぶ

外反母趾の方がサンダルを選ぶときにはサイズができるだけ近いものを選ぶことが大切です。サイズが少しでも大きいと外反母趾による痛みが増えてきてさらに悪化することがあるからです。

そうはいっても足のサイズに合うサンダルを選ぶのは大変かと思います。そんな時に活躍するのがサンダル用のインソールです。「サンダルのおすすめ中敷き6選-汗でも滑りにくい！剥がれてきたときの対策方法」でサンダルにおすすめのインソールをご紹介しています。

サンダルを動かないようにする

サンダルが動いてしまうと外反母趾にサンダルが当たり痛みが発生します。そんな時におすすめなのがシューバンドです。透明なタイプもあるのでシューバンドが目立たず周りを気にする必要がありません。

またサンダルを選ぶ場合はバックルがあるかどうか選択肢に入れるといいでしょう。

ヒールはできるだけ避けたほうがい

ヒールは外反母趾の直接的要因ではありませんが、痛みを伴いますのでおすすめできません。ヒールを履いていて外反母趾が痛くなるようでしたらヒールがないサンダルをつかうことをおすすめします。

オフィスにもおすすめ！外反母趾にいいサンダル

外反母趾の原因が運動不足ですから、市販されている外反母趾グッズを買っても効果はありません。せいぜい痛みを軽減するくらいなのです。これからご紹介していくサンダルも外反母趾を治すものではありません。

あくまでも外反母趾でもサンダルを履いても痛くないサンダルです。

それでは外反母趾でも痛くないサンダルについてお伝えしていきます。通販サイトの口コミから外反母趾でも履けると話題のサンダルをピックアップしました。是非参考にしてみてください。

外反母趾におすすめ サンダル	購入	サイズ	特徴
アンファミエ ナースサンダル クリアバックル	Amazon 楽天	22.0～25.5cm	ゆったり幅広タイプ
アーチフィッター 601室内履き	Amazon 楽天	24.0～26.5cm	可愛いクロスベルトデザイン
メイダイ ウェッジサンダル 美歩人エレガンスサンダル	Amazon 楽天	22.0～25.0cm	外反母趾で有名な先生が設計に携わっているサンダル
ウォッシャブルLITEサンダル	Amazon 楽天	22.0～25.0cm	軽くて摩耗性あり
パンジーミュール 6830(6805)	Amazon 楽天		クッション性の高いインソールを採用
アーチフィッター 108 ヒールクロッグ	Amazon 楽天	22.0～24.5cm	クロスベルトで可愛いデザイン
コンフォートサンダル（ピンク）	Amazon 楽天	22.0～26.5cm	長時間履いても痛くならない
ナースサンダル富士ゴムナース	Amazon 楽天	21.0～26.5cm	４つのバックルで自分の足に合った状態にフィットできる
plus comfort アーチサポートサンダル	Amazon 楽天	21.5～25.5cm	独自の横アーチ、縦アーチが正しい足裏の形へとサポート
勝野式 ドクターアーチスニーカー	Amazon 楽天	22.0～25.5cm	かかとの骨を固定するカップインソール付き
Pansy 6801	Amazon 楽天	22.0～25.0cm	クッション性の高いインソール採用

アンファミエ

出典：Amazon

アンフェミエのサンダルは外反母趾でも優しく履くことができるようにゆったり幅広タイプになっているサンダルです。日本製で3E設計と幅広なので痛みから足を守ってくれます。またカラーバリエーションも豊富なので、好みにあうデザインを探しやすいです。

AKAISHIのサンダル

出典：Amazon

外反母趾用のサンダルとして有名なAKAISHIのアーチフィッターです。外反母趾対策だけではなく、デザインもこだわっていてクロスベルトで可愛いデザインに仕上がっています。

メイダイ　ウェッジサンダル

出典：Amazon

4Eの幅広設計で外反母趾や甲高の足を持つ方におすすめなのがこちらです。メイダイはインソールでも有名で、外反母趾で有名な先生が設計に携わっているサンダルです。

LITEサンダル

出典：楽天

こちらはシューケア商品の大手fitfitが開発した外反母趾におすすめのサンダルです。

国際医療福祉大学と共同で開発された、快適な歩きを実現するというコンセプトのインソールがついていて、アーチをサポートしてくれます。

軽くて摩耗性もある、クッション素材EVAが4.0cmの厚みもあるのでとても快適と話題です。

クッション性のインソールが病み付きになる！外反母趾に最適な防水サンダル

こちらのサンダルは優しい履き心地のサンダルでインソールにクッション性の高いインソールを採用していて、外反母趾でも痛くないと話題のサンダルです。

ご購入者様の評価

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外反母趾に定評のあるAKASHIアーチフィッター

出典：Amazon

アーチフィッターはアーチサポートする構造があるサンダル。まるで床を転がるようにサンダルが動くため、外反母趾でも痛くないと話題のサンダルです。

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ナースに大人気！長時間履いても痛くない外反母趾用サンダル

出典：楽天

こちらは外反母趾に悩むナースのために開発されたサンダルです。ナースのために長時間履いても痛くならないようにフィットする設計がされています。

ご購入者様の評価

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外反母趾でもぴったり自分の足に調整できるサンダル

出典：楽天

こちらは４つのバックルで自分の足に合った状態にフィットできるセミカスタマイズのサンダルです。抗菌効果もあるので長時間サンダルを履きたい外反母趾の方におすすめです。

ご購入者様の評価

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発売から10年のロングセラー！外反母趾に優しいサンダル

出典：楽天

外反母趾でもやさしいアーチをサポートするサンダルがこちら。独自の横アーチ、縦アーチが正しい足裏の形へとサポートしてくれて、疲れにくい足にしてくれます。

ご購入者様の評価

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外反母趾に定評の勝野式サンダル

出典：Amazon

外反母趾でも一日履いても痛くないと話題のサンダルがこちら。かかとの骨を固定するカップインソールをつけた勝野式のサンダルは正しい歩行になるようにサポートしてくれます。

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おしゃれな外反母趾でも履けるサンダル

出典：Amazon

こちらは大きなリボンがかわいいサンダルです。外反母趾でも履けるようにクッション性の高いインソールを使っています。外反母趾でも少しでもおしゃれなサンダルを履きたい方におすすめです。

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サンダル以外で対策する方法

この記事ではサンダルを使って外反母趾の対策をする方法についてお伝えしましたが、他にもいろんな外反母趾グッズがありますので、対策方法はたくさんあります。

大きく分けると、

• 仕事中に対策する方法：靴、サポーター、インソール、靴下など
• 家で対策する方法：スリッパ、サポーター
• スポーツをしているときに対策する方法：サポーター、インソール

があります。

ご自身でどの方法で外反母趾対策をするのがあっているのか確認してみるといいでしょう。