外反母趾になってもかわいいサンダルを履きたい!きっとそう思う女性は多いと思います。しかし実際に履いてみないと、外反母趾で痛いかどうか、分からないもの。
そこで今回は通販サイトで話題の外反母趾でも楽に履ける外反母趾用サンダルについてお伝えしていきます。
また併せて以下の記事もご覧ください。
外反母趾の原因とは
サンダルのお話をする前に外反母趾について考えて見ましょう。
みなさんは外反母趾の原因についてお分かりでしょうか?
ほとんどの人がパンプスやヒールのように先端が狭い形の靴を履くことで外反母趾になったと思っているようです。こうした靴は外反母趾を促進する要因にはなりますが、外反母趾の原因ではありません。
事実、靴を履く習慣がない裸族でも外反母趾になる人がいます。
外反母趾の原因は運動不足
外反母趾になる大きな原因は「運動不足」です。
これには足のアーチが大きく関係しています。
*イラストは転載可ですが、必ず出展元である本URLを記載ください。無断転載は厳禁です。
足のアーチが低下すると、かかとが傾き、その影響で骨が捩じれてしまい、先端の骨が曲がって外反母趾になっていきます。
外反母趾を引き起こすアーチは、靭帯や筋肉で出来ています。靭帯や筋肉は運動不足になると衰えてきます。こうして外反母趾になっていくのです。
サンダルの選び方
では外反母趾の方が何を基準にサンダルを選べばいいのでしょうか。サンダルを選ぶコツをご紹介いたします。
ジャストフィットのサイズを選ぶ
外反母趾の方がサンダルを選ぶときにはサイズができるだけ近いものを選ぶことが大切です。サイズが少しでも大きいと外反母趾による痛みが増えてきてさらに悪化することがあるからです。
そうはいっても足のサイズに合うサンダルを選ぶのは大変かと思います。そんな時に活躍するのがサンダル用のインソールです。「サンダルのおすすめ中敷き6選-汗でも滑りにくい!剥がれてきたときの対策方法」でサンダルにおすすめのインソールをご紹介しています。
サンダルを動かないようにする
サンダルが動いてしまうと外反母趾にサンダルが当たり痛みが発生します。そんな時におすすめなのがシューバンドです。透明なタイプもあるのでシューバンドが目立たず周りを気にする必要がありません。
またサンダルを選ぶ場合はバックルがあるかどうか選択肢に入れるといいでしょう。
ヒールはできるだけ避けたほうがい
ヒールは外反母趾の直接的要因ではありませんが、痛みを伴いますのでおすすめできません。ヒールを履いていて外反母趾が痛くなるようでしたらヒールがないサンダルをつかうことをおすすめします。
オフィスにもおすすめ!外反母趾にいいサンダル
外反母趾の原因が運動不足ですから、市販されている外反母趾グッズを買っても効果はありません。せいぜい痛みを軽減するくらいなのです。これからご紹介していくサンダルも外反母趾を治すものではありません。
あくまでも外反母趾でもサンダルを履いても痛くないサンダルです。
それでは外反母趾でも痛くないサンダルについてお伝えしていきます。通販サイトの口コミから外反母趾でも履けると話題のサンダルをピックアップしました。是非参考にしてみてください。
アンファミエ
アンフェミエのサンダルは外反母趾でも優しく履くことができるようにゆったり幅広タイプになっているサンダルです。日本製で3E設計と幅広なので痛みから足を守ってくれます。またカラーバリエーションも豊富なので、好みにあうデザインを探しやすいです。
AKAISHIのサンダル
外反母趾用のサンダルとして有名なAKAISHIのアーチフィッターです。外反母趾対策だけではなく、デザインもこだわっていてクロスベルトで可愛いデザインに仕上がっています。
メイダイ ウェッジサンダル
4Eの幅広設計で外反母趾や甲高の足を持つ方におすすめなのがこちらです。メイダイはインソールでも有名で、外反母趾で有名な先生が設計に携わっているサンダルです。
LITEサンダル
こちらはシューケア商品の大手fitfitが開発した外反母趾におすすめのサンダルです。国際医療福祉大学と共同で開発された、快適な歩きを実現するというコンセプトのインソールがついていて、アーチをサポートしてくれます。軽くて摩耗性もある、クッション素材EVAが4.0cmの厚みもあるのでとても快適と話題です。
クッション性のインソールが病み付きになる!外反母趾に最適な防水サンダル
こちらのサンダルは優しい履き心地のサンダルでインソールにクッション性の高いインソールを採用していて、外反母趾でも痛くないと話題のサンダルです。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
外反母趾は痛みが出るどころか、全く当たってる感覚がなくふわふわ気持ちいい。
買って大正解でした。
当たるところがふわふわに柔らかく、全く痛みません。程よい高さもあるので疲れることもありません。安くて良いものが買えたと喜んでいます。外反母趾の方にお勧めできるサンダルだと思います。
仕事でつかってます。
外反母趾な私ですが、楽に疲れにくく快適に過ごせます。
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外反母趾に定評のあるAKASHIアーチフィッター
アーチフィッターはアーチサポートする構造があるサンダル。まるで床を転がるようにサンダルが動くため、外反母趾でも痛くないと話題のサンダルです。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
開帳足で、外反母趾・内反小趾ぎみなので、足に良いものを…と思い、オフィス用に購入しました。
レビューを見ると、幅広・甲高の方が多いようなので、幅狭・甲低の私には合わないのかな~と心配しましたが、マジックテープで調節できるので大丈夫でした。
両足とも外反母趾、内反小趾気味、甲高、幅広めです。
サンダル選びは大変です。
でもアーチフィッターは、どこも痛くならないので助かります。
外反母趾気味の姉にプレゼントしました。普段24.5センチのサンダルを履く姉ですがLサイズでピッタリ・色もとても良いと大変喜んでもらえました。
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ナースに大人気!長時間履いても痛くない外反母趾用サンダル
こちらは外反母趾に悩むナースのために開発されたサンダルです。ナースのために長時間履いても痛くならないようにフィットする設計がされています。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
外反母趾自体はまだ履いたばかりなのでなんとも言えませんが、今までの比ではないくらい滑らないので、購入してよかったと思います。
外反母趾にもってこいのサンダル。
某大手通販で購入したりもしてきましたが、結局こちらのサンダルが一番履いてて楽でしたので、またリピートしました。足の親指:付け根の所も痛くならず、一日こちらを履いて仕事をしていますが、やはり履きやすいです。
母は外反母趾が酷く、量販店で売ってるナースシューズでは痛くて仕事にならないそうです…。でもこちらの商品はとってもラクで痛みを感じることもなく、一日中立ち仕事をしていても疲れにくいと言っておりました
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外反母趾でもぴったり自分の足に調整できるサンダル
こちらは4つのバックルで自分の足に合った状態にフィットできるセミカスタマイズのサンダルです。抗菌効果もあるので長時間サンダルを履きたい外反母趾の方におすすめです。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
幅広の外反母趾なので、こちらの商品しか履けず、他のサンダルを買って試しても足が痛くなり、昼休みには元のサンダルに履き替える有り様でした。
購入したら毎回、足の甲のベルトに自分で穴をあけて拡げて履いています
今まで外反母趾・足のまめなどに困っていましたが
購入したサンダルに変えてからは痛くなくなり、
このサンダルを履いて、自分の足に合うサンダルというのを初めて実感できました。
幅も狭すぎず、外反母趾の私にはありがたいです。
サンダルの底も適度な柔らかさがあって、歩きやすいです。
仕事用のサンダルはいろいろ試しましたが、
こちらが一番私には合っているようなので、
これからもリピートすると思います。
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発売から10年のロングセラー!外反母趾に優しいサンダル
外反母趾でもやさしいアーチをサポートするサンダルがこちら。独自の横アーチ、縦アーチが正しい足裏の形へとサポートしてくれて、疲れにくい足にしてくれます。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
立ち仕事で、一日中歩きまわっています。外反母趾で、足に合うサンダルがなかなかみつからず、膝や腰にも痛みがありました。甲の部分が3ヵ所ベルトで調整でき、足裏も良い感じで包み込んでくれ、バックバンド付きなので、歩き回ってもなんの心配もなく、腰痛も楽になりました。もっと早くであいたかった
外反母趾なので長時間の立ち仕事はつらいのですが、
これを履いていると、普通のサンダルに比べてその日の疲れも、
翌日の疲れの残り具合も段違いで楽です
外反母趾があり、サンダルには苦労しますが、こちらはよかったです。
履いているときに足が痛くならないのはもちろん、デザインも外反母趾を隠しますし、おしゃれ感もあります
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外反母趾に定評の勝野式サンダル
外反母趾でも一日履いても痛くないと話題のサンダルがこちら。かかとの骨を固定するカップインソールをつけた勝野式のサンダルは正しい歩行になるようにサポートしてくれます。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
以前より愛用中です。足に難のある人には絶対にお薦めです!
私は外反母趾と偏平足で使っています。
迅速に対応して下さり、ありがとうございました。外反母趾で、立ち仕事をしている母にぴったりでした。母も、とても喜んでいました。
外反母趾で足が痛いという母に送りました。
早速試してみると、サンダルが足に当たらず痛くないと喜んでいました。
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おしゃれな外反母趾でも履けるサンダル
こちらは大きなリボンがかわいいサンダルです。外反母趾でも履けるようにクッション性の高いインソールを使っています。外反母趾でも少しでもおしゃれなサンダルを履きたい方におすすめです。
ご購入者様の評価
ご購入者様の声
23cmですが、外反母趾があるのでいつも大きめを購入しています。小さめとのレビューが幾つかあり、大は小を兼ねるという事でLにしました。
結果、ぴったりでした。靴下を履いても大丈夫です。
とある飲食店に置いてありちょっと履いてみまして、なんじゃこりゃぁー!ナンテはきごこちがいいのだ、と思い即購入です。足のサイズ23.5センチですがLがちょうど良かった(左足が外反母趾というのもありいつも大きめ買ってます)。
とても可愛いくって履きやすいです🎵
足が痛かったのが嘘みたいです。
ありがとうございました
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サンダル以外で対策する方法
この記事ではサンダルを使って外反母趾の対策をする方法についてお伝えしましたが、他にもいろんな外反母趾グッズがありますので、対策方法はたくさんあります。
大きく分けると、
- 仕事中に対策する方法:靴、サポーター、インソール、靴下など
- 家で対策する方法:スリッパ、サポーター
- スポーツをしているときに対策する方法:サポーター、インソール
があります。
靴で対策する場合の参考記事
サポーターやインソールで外反母趾の対策する参考記事
ご自身でどの方法で外反母趾対策をするのがあっているのか確認してみるといいでしょう。
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