コンバースのスニーカーは疲れやすいので中敷きを入れたいという人が多いです。またほかにもコンバースを履くと靴擦れするので、靴擦れ対策にインソールを使いたい方もいるでしょう。しかしどんな中敷きをコンバースのスニーカーに入れたらよいのか悩む人も多いと思います。
そこで今回はコンバースのスニーカーに最適な中敷きをお伝えします。
| ブランド | 購入先 | サイズ展開 | 参考価格 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
 SORBO(ソルボ) DSIS ソルボメディ |
Amazon
楽天 
| 22.0～27.5 | 1,031円 | 卵を落としても割れない吸収衝撃 |
 |
Amazon
楽天
| 22.5～28.0 | 670円 | 低価格 |
 SUPERFEETTRIMFITGREENスーパーフィート |
Amazon
楽天
| 21.5～27.0 | 4,527円 | 中敷きトップブランド |
コンバースのスニーカーで衝撃を緩和する！おすすめ中敷きランキング
まずは中敷きを入れる意味について考えて見ましょう。靴の歴史は意外と長く、5300万年前には、すでに履かれていたことが分かっています。しかし中敷きが表舞台に出るのは、今から100年前の1929年まで待たないといけません。当時スポルティング社からゴム製のアーチをサポートする中敷きが初めて発売されました。
アーチサポートは
まずはこちらの動画をご覧ください。
これはオーバープロネーションと言われる足の症状です。普段歩いている時は何も問題がありませんが、ランニングやスポーツなど足に負担がかかると、足首が倒れて足に大きな負担をかける症状です。
オーバープロネーションの原因はアーチの低下です。アーチは筋肉や靭帯で出来ていますので、運動不足になると靭帯や筋肉が衰えて、アーチが低下するのです。しかもオーバープロネーションになっても骨の異常ではないため、レントゲンをとっても分かりません。
オーバープロネーションになると以下の足の症状が出ます。
オーバープロネーションは諸悪の根源ですので、中敷きを入れるためにはアーチサポートが最適なのです。
中敷きの種類
中敷きの種類はアーチサポートから始まり、今ではいろんな種類の中敷きが発売されています。
| 種類 | 目的 |
|---|---|
| 機能性中敷き | 脱臭、抗菌、消臭、保温、衝撃吸収など |
| アーチサポート | アーチをサポートするインソール |
| カスタム中敷き | 足の形に合わせることを目的にしたオーダーメイドインソール |
| 医療中敷き | 整形外科や整体師で販売。足の諸症状に有効 |
オールスターやジャックパーセルは意外と薄いのでインソールで対策
コンバースのオールスターはデザインが良くて大人気のスニーカーですが、デメリットなのが生地が薄いため地面からの衝撃がダイレクトに来ることです。
地面からの衝撃を緩和するためにはオールスターの中に中敷きを入れてあげることで対策することができます。
クッション性の中敷きでもいいですし、アーチフィットの中敷きなら足にフィットしてくれるので衝撃を分散化することができます。
靴擦れしないコンバースの靴の選び方
*イラストは転載可ですが、必ず出展元である本URLを記載ください。無断転載は厳禁です。
足がコンバースの靴にフィットしていないと靴擦れになることがあります。
こちらのイラストを参考にして靴擦れしないコンバースを選びましょう。
| ブランド | 購入先 | サイズ展開 | 参考価格 | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
SORBO(ソルボ) DSIS ソルボメディ |
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| 22.0～27.5 | 1,031円 | 卵を落としても割れない吸収衝撃 |
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楽天
| 22.5～28.0 | 670円 | 低価格 |
SUPERFEETTRIMFITGREENスーパーフィート |
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| 21.5～27.0 | 4,527円 | 中敷きトップブランド |
コンバーススニーカーのインソールの取り外し方
手で取れるタイプのインソールであれば問題ありませんが、接着されていてなかなか取れないコンバースのスニーカーもあります。
接着剤は熱で取れることが多いのでドライヤーを使ってみると簡単に取ることができます。詳しくは、こちらの記事をご覧ください。
コンバースのスニーカーにおすすめの中敷き
中敷きの意味や種類についてお話ししました。それを理解した上でコンバースのスニーカーに合う中敷きをご紹介いたします。今回は通販サイトの口コミを元にピックアップしました。是非コンバースのスニーカーに入れてみてください。
コンバース クッション入り！純正reactインソール
コンバース REACTインソールはコンバースが唯一販売している純正のインソールです。ALL STAR100に搭載されているインソールと同様の性能なのでコンバース好きにはたまらないインソールです。サイズは22.0～30.0cmまで用意されているのでレディースとしてもお使いいただけます。
残念ながらアマゾンや楽天では購入できないので、公式HPで購入してみてはいかがでしょうか。
値段は1760円ととてもお買い得なインソールです。
ふかふかの人工筋肉繊維のクッションが気持ちいい！コンバースにソルボ
ソルボインソールは人工筋肉のソルボセインでできていて、コンバースの足に直に来る衝撃を緩和してくれます。
評価
使ってみてよかった点
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衝撃を吸収する！コンバースに！楽天1位の中敷き
この中敷きは楽天で長年1位を獲得しています。コンバースのスニーカーにも最適です。この中敷きは、
①衝撃を吸収する構造
②防臭効果
が特徴的です。
コンバースのスニーカーに限らず、長靴やスポーツシューズなど靴を選ばない中敷きです。
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整形外科でも採用！コンバースにも使いたい！スーパーフィート
スーパーフィートはオーバープロネーションに対応する中敷きとして初めて発売された中敷き。足本来の機能を引出し、コンバースのスニーカーに入れると疲れにくく、安定して歩行できるようになります。
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コンバースをインソールで4cm上げたいとき
コンバースの靴で4cmほど上げたい場合はシークレットインソールがおすすめです。その中でもこちらのインソールは2～4cmまで選ぶことができるのでお買い得！EVA素材なので柔らかく衝撃吸収性に優れています。
