2024年最新版！疲れないブーツのインソールおすすめベスト10選

ブーツにインソールを入れたいけど、インソールは何百種類もあって選ぶのが大変！そんな声にお応えして、今回はブーツのインソールおすすめベスト3を発表！客観的に評価を行うため、楽天・アマゾンのお客様の声を元におすすめのインソールを算出しました。

それではブーツのインソールおすすめベスト3をご覧ください。

おすすめインソール	購入先	サイズ	特徴
	Amazon 楽天	22.5～28.5cm	ハーフインソール
	Amazon 楽天	21.0～27.0cm	衝撃吸収と抗菌効果 にいいインソール
	Amazon 楽天	22.5～28.0cm	アーチサポートで 疲れにくいインソール
	Amazon 楽天	22.0～28.0cm	紙製で使い捨て 出来るインソール
	Amazon 楽天	22.0～26.5cm	卵を落としても 割れない衝撃吸収

ブーツのインソールの選び方

まずはブーツに最適なインソールの選び方について見ていきましょう。せっかくブーツに最適なインソールを見つけても購入後に失敗しないためにもよく考えて見ましょう。

インソールは交換する

ブーツに新しくインソールを入れるときは、元々入っているインソールを外してから新しいインソールをブーツに入れるのがおすすめです。なぜかというと、インソール二枚入ると靴が窮屈になり、足を痛めたり靴擦れの原因になるからです。

またサイズを調整するときは、今までのインソールに合わせてハサミでカットするとブーツに合いやすくなります。

目的を考える

インソールは、いろんなタイプがあり、まずはブーツに入れる目的を考えて見ましょう。

1. 臭い対策
2. 歩行を楽にするアーチサポート
3. クッション性の良い衝撃吸収
4. 保温インソール
5. サイズをアップしてくれるシークレットインソール
6. けがを予防する
7. 疲労の軽減

それぞれの目的について必要なインソールが変わります。ブーツは蒸れやすいので足の臭いが気になります。そんな方は抗菌・防臭のインソールがおすすめです。

またスキーやスノボー、ワークブーツにインソールを入れる場合は、クッション性やアーチサポートのインソールを着用すると疲れにくく、足腰のダメージを軽減してくれます。

また保温が高いインソールであれば、冷えやすい足や足指を暖かくしてくれるのでお勧めです。

通気性・防臭性を考える

ブーツはほか靴に比べるとムレやすく、臭いがひどくなりやすい傾向があります。ブーツに入れるインソールだけ通気性があっても意味がありませんので、除湿してくれるインソールがあればムレをなくすことができます。

またブーツの嫌な臭いはムレることで発生する雑菌やバクテリアが出すガスのせいです。

ブーツに抗菌作用があると臭いも気になりません。

除湿効果があって、抗菌作用や防臭作用があるインソールを選びましょう。

歩行サポートしてくれるインソールがおすすめ

*イラストの転載は可能ですが、必ず本URLを記載ください。無断転載は禁止です

足のアーチと言われる、土踏まずのようなアーチはカメラの三脚と同じ歩行時の安定性と疲労軽減に重要な足の機能です。

インソールは元々アーチサポートをするために開発されたものですので、ブーツで疲れるときにはアーチをサポートしてくれるインソールがおすすめです。

またヒールカップが深いインソールだと足首の倒れを軽減して捻挫を予防してくれるのでおすすめですよ。

おすすめインソール	購入先	サイズ	特徴
	Amazon 楽天	22.5～28.5cm	ハーフインソール
	Amazon 楽天	21.0～27.0cm	衝撃吸収と抗菌効果 にいいインソール
	Amazon 楽天	22.5～28.0cm	アーチサポートで 疲れにくいインソール
	Amazon 楽天	22.0～28.0cm	紙製で使い捨て 出来るインソール
	Amazon 楽天	22.0～26.5cm	卵を落としても 割れない衝撃吸収

ふかふか防寒タイプ

寒い冬にブーツを履くのであれば、ブーツから侵入してくる寒気を遮断してくれる保温性のインソールがおすすめです。毛並みがたっているボアタイプのインソールも多く販売されているので、冷え性を持っている女性におすすめです。

特にボアブーツを履いている女性など、ふかふかのブーツを履いていてインソールを取り替えたい方は、このインソールなら脱いでも気にすることがないのでおすすめです。シープスキンのような本革性のインソールは騙した商品も多いので注意が必要です。口コミを利用して品質のいいインソールを手に入れましょう。

ブーツ内で身長アップ

少しでも身長をアップしたい方はシークレットインソールがおすすめです。

このインソールはインヒールのように身長を不自然なくアップさせることができるので最近話題のインソールです。

しかし一方でブーツの甲に足が当たって靴擦れしてしまったという声もあるので、ブーツのサイズ感には注意しましょう。

足の症状に合わせてインソールを選ぶ

ブーツにおすすめのインソールの選び方についてお伝えしましたが、足に外反母趾や足底筋膜炎、扁平足がある場合は、この選び方とは少し異なってきます。

足底筋膜炎

足底筋膜炎を抱える方は、インソールにクッション性があるものを選ぶのが鉄則です。

足手筋膜炎になると足の裏やかかとが痛くなりますので、硬めのインソールを履くと痛みが増加してしまいます。以下の記事に足底筋膜炎の方におすすめのインソールをご紹介していますので、ブーツに入れてみてください。

外反母趾・扁平足

外反母趾と扁平足は女性に多い足の症状ですが、ヒールがついている靴が原因と思っている方も多いと思います。

外反母趾と扁平足は足のアーチの低下が原因ですので、アーチサポートタイプのインソールがおすすめです。このインソールをブーツに入れることで痛みを軽減することができます。

インソールを入れる前にブーツのサイズをチェック

ブーツにインソールを入れる前に以下のことについてチェックしてみましょう。

無理にインソールを入れて足がブーツに当たってしまうと靴擦れになったり、疲労の原因になります。

またこのチェックは夕方以降に行いましょう。

理由はむくんだ状態でチェックするべきだからです。

おすすめインソール	購入先	サイズ	特徴
	Amazon 楽天	22.5～28.5cm	ハーフインソール
	Amazon 楽天	21.0～27.0cm	衝撃吸収と抗菌効果 にいいインソール
	Amazon 楽天	22.5～28.0cm	アーチサポートで 疲れにくいインソール
	Amazon 楽天	22.0～28.0cm	紙製で使い捨て 出来るインソール
	Amazon 楽天	22.0～26.5cm	卵を落としても 割れない衝撃吸収

ブーツにおすすめのインソール

それでは口コミで高い評価のインソールをご紹介いたします。

ビルケンシュトックFootbed

出典：Amazon

こちらはドイツの靴メーカービルケンシュトックが発売するインソールFootbedです。フルインソールではなくハーフインソールなのでブーツに合わせやすいのが特徴です。ブーツのデザインを損なわないデザインになっているのでおすすめです。またビルケンシュトックならではのコルク層がインソールに入っています。

ベージュ色でブーツに合わせやすいコロンブスのインソール

出典：Amazon

日本のシュー製品大手のコロンブスが発売するベージュ色のインソールがこちらです。厚みが薄いのでブーツに合わせやすく、デザインがよく、通気性の穴があるので蒸れにくいインソールです。

トレッキングブーツに最適！ペダックのインソール

出典：Amazon

ペダックのインソールは足病医で最先端のドイツで開発されたインソールです。トレッキングブーツ用に開発されていて腰痛対策や疲労から足を守ってくれます。安全靴にも使えるのでおすすめです。

評価

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ブーツの臭いにおすすめ！紙製のインソールアシート

出典：Amazon

靴下や足を毎日洗うのに、ブーツやインソールを洗わないのは、足の臭いの原因になります。そこでおすすめなのが紙製の使い捨てインソールです。毎日清潔なインソールを着用できるので、臭いがなくなり、快適な足環境になります。

評価

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人工筋肉が気持ちいい！クラークスにおすすめのソルボインソール

出典：Amazon

ソルボは人工筋肉の素材で卵を落として割れないと話題のインソールです。衝撃を吸収してくれて疲れにくいと話題のインソールです。

評価

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ヒールがないブーツでもOK！おすすめのインソール

出典：Amazon

身長が5cmアップして見えるブーツにおすすめのインソールがこちらです。クッション性もあるので歩きやすいと評判のインソールです。レディースからメンズまで幅広く認知されています。

評価

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疲れにくいと話題！スーパーフィート

出典：Amazon

ブーツのインソールおすすめ１位は、スーパーフィートのインソールです。スーパーフィートのインソールは、日本で一番売れているインソールではないでしょうか。

評価

スーパーフィートのインソールの評価をまとめてみました。この評価はブーツを使った人だけをまとめているわけではありません。☆４－５の好評価は90％でほとんどの人が満足している結果となりました。この好評価率の高さが支持されている理由です。

おすすめする理由としては、足が痛くならなくなった。疲れにくいと言った声が多いです。

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コスパ最強！ブーツにおすすめのインソール

出典：Amazon

こちらのブーツにおすすめのインソールは、コスパがよくて値段も手ごろで買いやすいインソールです。

評価

ウェブショッパーのインソールの評価をまとめてみました。この評価はブーツを使った人だけをまとめているわけではありません。☆４－５の好評価は78％と、スーパーフィートには及びませんがそれでもかなりの高い評価ではないでしょうか。
ブーツ用インソールとしておすすめする理由としては、フィット感と値ごろ感です。

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スペンコのインソールRXコンフォート

出典：Amazon

スペンコのインソールはブーツやワークブーツにおすすめのインソールです。今使っているインソールに重ねることができるので、面倒な手間がなく使えます。アーチサポートもあるので疲労軽減などの効果も期待できます。

SOFSOLEインソール

出典：Amazon

ソフソールは世界70か国で販売されている大手のインソールメーカーが発売するインソールです。その中でもこちらはハーフタイプのインソールになっていてブーツに合わせやすいインソールです。疲れを軽減するためにアーチを持ち上げてくれます。

レキットベンキーザーのドクターショールインソール

出典：Amazon

ドクターショールのインソールはネット販売で最も売れているブランドです。その中でもこちらのインソールは消臭効果があり、蒸れやすいブーツでも快適に過ごすことができます。また最大で30%以上の衝撃吸収効果があるので、ブーツの衝撃を緩和してくれます。