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ヒールを履いていない子供が外反母趾！？実はそこには意外な落とし穴が存在します。ヒールやパンプスは外反母趾の原因ではなく、外反母趾を促進するだけなのです。 子供が外反母趾になる原因は「運動不足」。なぜ運動不足が子供の外反母趾に原因になるので...

新しい靴や自分の足に合わない靴を履いていると、親指が痛いことがありませんか。親指が痛いと一言で言っても、親指の付け根が痛い人もいれば、親指の爪が痛い人、外反母趾が痛い人など様々です。 親指が痛くなるのは、主に靴が原因であることが多いです。...

靴の下敷きは疲労や足・腰・ひざの衝撃吸収や足の裏の痛みを軽減できます。しかしアマゾンや楽天市場、東急ハンズで靴の下敷きを探すとたくさんの種類があって、選ぶのが大変ですよね。アマゾンや楽天などのECサイトでは数百種類の靴の下敷きが販売されて...

インナーソールとは靴の中に入れる、取り外しができる中敷きやインソールの事を言います。靴ではアッパーソール、ミドルソールという言い方をしますが、この言い方からインソールをインナーソールという人もいるようです。 しかしインナーソールをアマゾン...

子供のスポーツのために中敷きを探している方は多いと思います。しかし中敷きをアマゾンや東急ハンズ、スポーツ店で探すとあまりにも子供の中敷きの種類が多くてびっくりする方も多いと思います。 そこで今回は子供におすすめの中敷きについてお伝えいたし...

横アーチを整えるインソールは各メーカーから販売されていますがその効果はどうでしょうか。横アーチの崩れは、外反母趾やモートン病などいろんな足の症状に繋がっていきます。その中、インソールで横アーチを強制的に作っていく方法もあります。 そこで今...

せっかく薄型インソールを買ったのに厚みがあって入らない！靴擦れする！きっとこんな経験があると思います。 そんな時には薄型のインソールを使いたいもの。しかし薄型インソールを探しても、薄型インソールは何百種類もあるため、どれを使っていいのか悩...

ペダックのインソールは足病医が発達しているドイツで開発されたアーチをサポートするインソールです。ドイツは靴やインソールで有名な会社が多く、世界で最も発展している国の一つです。 そこで今回はペダックのインソールについて特徴や口コミをご紹介し...

コンバースのスニーカーは疲れやすいので中敷きを入れたいという人が多いです。またほかにもコンバースを履くと靴擦れするので、靴擦れ対策にインソールを使いたい方もいるでしょう。しかしどんな中敷きをコンバースのスニーカーに入れたらよいのか悩む人...

スノーボードのブーツにインソールをつけるだけで、スノーボードの安定性が増してパフォーマンスが上がることが期待できます。またスノーボードに限らず、トップのプロアスリートのほとんどは、ブーツと足にフィットするインソールを着用しています。この...