基礎知識・選び方– category –

今まで使っていたインソールが靴から取れてしまったので困ってしまった！そんな時に簡単に固定できる方法が両面テープを使う方法です。この記事ではインソールを固定する方法についてお伝えいたします。 【インソールを両面テープで固定する方法】 まずは...

中敷きを入れていると黒ずんでしまったり、使っていない靴だとカビが生えてしまったりすることがあります。人間は一日でコップ一杯分の汗をかくといわれているので、汗腺が多い足裏から多くの汗が出てしまい、中敷きを汚してしまいます。 そこで今回は初心...

インナーソールとは靴の中に入れる、取り外しができる中敷きやインソールの事を言います。靴ではアッパーソール、ミドルソールという言い方をしますが、この言い方からインソールをインナーソールという人もいるようです。 しかしインナーソールをアマゾン...

横アーチを整えるインソールは各メーカーから販売されていますがその効果はどうでしょうか。横アーチの崩れは、外反母趾やモートン病などいろんな足の症状に繋がっていきます。その中、インソールで横アーチを強制的に作っていく方法もあります。 そこで今...

毎日革靴を履くサラリーマンの助けになるインソール。インソールを履くだけで関節への衝撃が減ったり、疲れにくくなったりするインソールがあります。そこで今回は楽天市場やアマゾンなどで人気になっているインソールをご紹介します。サラリーマンに人気...

インソールの歴史はまだ百年も経っていません。しかしたった数十年でインソールの効果について、これほど多く議論されたことはないでしょう。しかし一方で効果について過大ともいえる表現がされていることも事実です。 そこで今回は正しいインソールの効果...

【インソールとは】 インソールとは、靴の中に入っている日本語でいうところの中敷です。靴は5000年前から存在していますが、インソールが開発されたのは1929年のことです。 1929年にスポルティング社からゴム製のアーチサポートを目的としたインソールが...

カップインソール。カップというぐらいですから、足を入れるカップの形状を指しているのか、いまいちよくわかりません。今回はどんなインソールをカップインソールというのか、そしてカップインソールのおすすめについてお話ししていきます。< 【カップ...

すねの内側や外側が痛くなるシンスプリント。シンスプリントは「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれていて、近年のマラソンブームによりシンスプリントになる人が増えています。今回はシンスプリントの原因について詳しく見ていきます。 【シンスプリントの原因と...

歩行時に片足がつまずく、かかとに鈍痛がある、足の指がしびれる、肩こり、ひざ痛などに悩まされていませんか？また睡眠時に足がつったり、ふくらはぎに疲れが溜まったなんて声も・・・。 このような方は足の検診をしてみるとその原因が分かります。 その...