足元を温めたい人におすすめなのがレッグウォーマー。足は第二の心臓と言われるように、血行を促進して足のむくみや冷え性を改善してあげるのにとても重要な部分です。レッグウォーマーを活用して足元を快適にしてあげましょう。
今回はレッグウォーマーの選び方とおすすめのレッグウォーマーをご紹介いたします。
| レッグウォーマー | 購入 | 参考価格 | 特徴 |
|---|---|---|---|
 温むすび レッグウォーマー 冷え |
Amazon
楽天 
| 1,580円 | 足首のつぼを集中的に温めてポカポカにしてくれる |
 ハッピーシルク シルク レッグウォーマー 2足組 |
Amazon
楽天
| 2,390円 | シルク素材なので肌さわりがいい |
 Amazon |
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楽天
| 2,109円 | 遠赤外線でぽかぽか |
 [kasane Lab] [カサネラボ]内側シルク |
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| 1,130円 | 内側はシルク、外側はコットン |
 Actcure サイクル レッグカバー |
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| 1,680円 | スポーツにおすすめ |
レッグウォーマーの選び方
レッグウォーマーと言っても日中に使うものと寝るときに使うもの、また人前でも見られていいレッグウォーマーなどたくさんの種類が発売されています。
用途を確認しよう
レッグウォーマーの用途は大きく分けると4つあります。
- 日中履きたい
- 寝るときに履きたい
- スポーツのときに履きたい
- 家でリラックスしているときに履きたい
用途によってデザインや機能性が変わるので、まずはどんな目的でレッグウォーマーを使いたいのか考えてみましょう。
温めたい場所
レッグウォーマーと一言で言っても、温める場所によって長さが大きく違います。脚全体を温めるレッグウォーマーもあれば、足首やふともも、ふくらはぎをピンポイントで温めるタイプも販売されています。
冷え性の方が多いと思うので、末端の足の指を覆ってあげるのはもちろんですが、やはり温めたいのはふくらはぎです。
なぜふくらはぎを温めるのがおすすめするのかというと、ふくらはぎは第二の心臓と言われていて、筋肉でポンプ機能を果たしてくれるからです。意外と知られていないことですが、心臓のポンプ機能は血液を送り出すしか力がなく、戻ってくるためには筋肉、とりわけ一番下の重力がかかるふくらはぎによるポンプ機能が重要なんです。
足のむくみや冷え性になっているかたは血行が悪くなっている証拠なので、ぜひふくらはぎを温めてあげてください。
遠赤外線入りがおすすめ
レッグウォーマーに赤外線を出す生地があると、足の内側までぽっかぽかになります。
ただレッグウォーマーで足を温めるのではなく、体の内側から温めてくれるので、血行の促進や代謝のアップを効果的にしてくれます。
素材をチェックしよう
レッグウォーマーを購入するときには、その素材をチェックしましょう。
おすすめは内側にシルク、外側には綿が入っているレッグウォーマーです。どうしても足を温めるために、重ね履きする方も多いですが、重ね履きすると脚への締め付けが強くなり、却って血行が悪くなってしまいます。
シルクは吸湿性と放湿性に優れていて、汗をかいても素早く吸収し、汗を発散してくれる素材です。
綿は保湿性に優れていて、アルカリ性にも強く洗濯しやすい素材です。
レッグウォーマーには二つの素材で構成されたレッグウォーマーが売っているのでシルク・綿の素材を購入するのがおすすめです。
水分で発熱する素材もおすすめ
また最近話題のレッグウォーマーは自分自身から出る汗などの水分をもとに発熱する繊維で作られているレッグウォーマーが発売されています。
発熱する繊維で作られたレッグウォーマーはポカポカするので、外出や営業で外に出る機会が多い方や、寝るときにレッグウォーマーを使いたい方におすすめのレッグウォーマーです。
| レッグウォーマー | 購入 | 参考価格 | 特徴 |
|---|---|---|---|
温むすび レッグウォーマー 冷え |
Amazon
楽天
| 1,580円 | 足首のつぼを集中的に温めてポカポカにしてくれる |
ハッピーシルク シルク レッグウォーマー 2足組 |
Amazon
楽天
| 2,390円 | シルク素材なので肌さわりがいい |
Amazon |
Amazon
楽天
| 2,109円 | 遠赤外線でぽかぽか |
[kasane Lab] [カサネラボ]内側シルク |
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楽天
| 1,130円 | 内側はシルク、外側はコットン |
Actcure サイクル レッグカバー |
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楽天
| 1,680円 | スポーツにおすすめ |
おすすめのレッグウォーマー
それではおすすめのレッグウォーマーをご紹介いたします。通販サイトの口コミで評判が良くてコスパがいいレッグウォーマーを厳選しました。
温むすび レッグウォーマー
■素材：アクリル・シルク・ポリウレタン・ナイロン・ウール
■遠赤外線：〇
■発熱：
温むすびのレッグウォーマーは足首のつぼを集中的に温めてポカポカにしてくれるレッグウォーマーです。外側に遠赤外線糸、内側には肌さわりの良いシルクの二重構造でいつまでも暖かいと評判のレッグウォーマーです。
評価
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シルク レッグウォーマー
■素材：コットン52％、シルク41％、ポリエステル6％、ポリウレタン1％
■遠赤外線：
■発熱：
こちらのレッグウォーマーは脚全体を包んでくれて、シルク素材なので肌さわりもよく仕事にもつかえるおすすめのレッグウォーマーです。男女兼用でフリーサイズなので男女ともに使うことができます。
評価
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極暖 足が出せるロングカバー
■素材：ポリエステル100%
■遠赤外線：
■発熱：
極暖足が出せるロングカバーは歩きたいときに足元を穴からすっぽり出すことができるので、このレッグウォーマー一台で部屋でゴロゴロしながら寝るときまで使えるおすすめのレッグウォーマーです。歩くと脱げやすくなりますが、ゴロゴロしている分には脱げることはないのでおすすめです。
評価
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カサネラボ 二重編みレッグウォーマー
■素材：綿(オーガニックコットン使用） 54% 絹 33% ポリエステル 11％(ゴム糸) ポリウレタン 2%(ゴム糸)
■遠赤外線：
■発熱：
カサネラボの二重編みレッグウォーマーは内側はシルク、外側はコットンでできているおすすめのレッグウォーマーです。コスパがとてもよく、値段が安いので買いやすいレッグウォーマーです。
評価
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レッグカバー verdure
■素材：ポリエステル85％ スパンデックス15％
■遠赤外線：
■発熱：
verdureのレッグウォーマーはスポーツにおすすめです。伸縮しやすく、激しい運動をしてもずれ落ちにくくおすすめのレッグウォーマーです。またUVカットもついています。冬は特にUVが多い季節なのでこちらのレッグウォーマーがおすすめですよ。
評価
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メンズのおすすめレッグウォーマー
メンズにおすすめなのがこちらのレッグウォーマーです。「俺のレッグウォーマー」という名前がついていて、革靴にもおすすめです。
評価
