スポーツをするときに欠かせないアイテムが膝のサポーターです。しかし膝のサポーターといっても値段がピンキリでどの膝サポーターを買ったらいいのか迷ってしまいます。
サポーターを使うだけでサッカーやバレーボールなどジャンプが多いスポーツで膝への負担を軽減してくれるため、故障も減ってスポーツにぜひ活用したいアイテムです。
膝サポーターには靴下のような着圧式とマジックテープのような固定方式があります。また通気性やフィット感の違いなど、どんなシーンで使うかによってもおすすめの膝サポーターが変わってきます。
そこで今回は膝サポーターの選び方とおすすめの膝サポーターをご紹介いたします。
膝のサポーターの選び方
出典：https://www.amazon.co.jp/
膝のサポーターを使うときに多い不満を調べてみると、
- 使っているうちにずれる
- サイズが合わない
などの意見がとても多いです。
どちらの不満も膝のサポーターとご自身の膝のサイズが合わないことで起こります。また筒状の膝サポーターは、靴下と同じように使っているうちにだんだんとズルズル脱げてしまい、不快な感じがしたり膝がサポートされていないように思うことがあります。
ずれることを防止するためにも、しっかりと膝関節へ固定できるタイプの膝サポーターを着用することがおすすめです。
ずれないフィット感
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まずは膝からずれないフィット感のある膝サポーターがおすすめです。
フィットするためには保温サポーターのように、靴下と同じようなサポーターでは靴下が下がるように、サポーターも下がっていきます。
膝サポーターが下がらないためには支柱付きのサポーターを着用することがおすすめです。
またベルトタイプのほうが圧着タイプ(筒型)よりもずれにくいです。
また膝サポーターの中には皮膚との接触面に滑り止め防止の素材がついていることがあります。シリコン素材など、滑り止めをすることで、膝サポーターを使用中にズレることがなく、快適に使うことができるのでおすすめです。
洗濯
スポーツすると毎日膝サポーターを使うかもしれません。膝サポーターを使いまわしてると雑菌が繁殖して嫌な臭いを発生します。
そのため洗濯できる膝サポーターがおすすめです。
洗えない膝サポーターは汚れたら新品と交換すれば良いですが、少し値段の高い膝サポーターを使っても長持ちするサポーターもありますので、コスパがよくなることもあります。
通気性
膝サポーターを使ってスポーツをすると、嫌なのが湿気。通気性が悪いと汗で蒸れて不快な気持ちになります。また膝サポーターが汗を吸収してしまうと、雑菌が繁殖してしまい、臭いの原因となります。
膝サポーターを選ぶときには通気性の良いサポーターを選ぶようにしましょう。
メッシュタイプの膝サポーターは通気性も良くて伸縮性もあるのでフィット感があっておすすめです。
おすすめの膝サポーター
それでは膝サポーターのおすすめについてご紹介していきます。是非皆さんの膝に最適なサポーターを見つけてみてください。
アシックスのおすすめ膝サポーター
【スペック】
■用途：スポーツ
■素材：本体レーヨン・綿・その他 パッド/EVA
■洗濯：
こちらはアシックスが開発したバレーボール用のおすすめ膝サポーターです。バレーボール以外でもスポーツや普段の家事や仕事でも使う方が多いです。
評価
利用者の声
クッションのお陰で膝の痛みはかなりマシでしたし、膝をつくことによってできる黒ずみもマシだったし、暖かいので、寒い中での掃除時に膝周辺がポカポカしてて、とっても良かったです
ずり落ちない、いい感じにフィットしました。
肌に当たる部分も黒いので、パッド膝部分の、黄ばみ黒ずみも解消です
膝の部分のクッションの膨らみが凸凹してなくてナチュラルなのが良いです。
悪い意見
- 消耗が早い
- 下がってくる
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ミズノのおすすめ膝サポーター
【スペック】
■用途：スポーツ・家事・仕事
■素材：ポリエステル・ゴム・レーヨン
■洗濯：
こちらはミズノが発売するバレーボール用のおすすめ膝サポーターです。低評価の意見があまりなく、購入者のほとんどが満足している結果が出ているサポーターです。
バレーボールはもちろん、ハンドボールやフラダンス、掃除、書道などいろんなシーンで大活躍してくれます。
評価
利用者の声
ミズノの膝サポーターは初めて使いましたが、今までにないくらい膝を保護している感じがします。
ユニフォームもブラック×マゼンダなので、統一感があり満足です。
消耗品なので、直ぐ購入出来助かります。
膝の両側にもサポートがあり、使い易いです。
膝のサイドまでパットが入っていて保護してくれます。昔はホワイトもあって本当はホワイトも欲しいので星4で！これ以外のサポーターは使えません。
悪い意見
- サポーターの大きさが小さい
- クッションに厚みがない
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ポチップ
成長期のお子さんにおすすめの膝サポーター
【スペック】
■用途：スポーツ・成長期のお子さん
■素材：ポリエステル/ナイロン/ポリウレタン/天然ゴム/その他
■洗濯：
こちらはスポーツのサポーターで有名なザムストが発売するおすすめの膝サポーターです。成長期に見られるオスグッド病の方におすすめです。小さくて目立たないので、私服の下でも目立たずに装着することができます。
評価
利用者の声
オスグットに
痛みが緩和され、とても良いです。
エクササイズを始めて膝が痛くなり、階段が辛く感じたので、レビューからこれを購入。付けてすぐから膝の違和感がなくなりいい感じです！
バレーボールを続けていてオスグットになってしまった中二の息子に購入しました。
悪い意見
- 効果が感じられない
- 膝が痛い
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ポチップ
ロングセラーの膝サポーター
【スペック】
■用途：スポーツ・家事・仕事
■素材：表記なし
■洗濯：
医薬品で有名なバンテリンが発売している膝サポーターがこちらです。フィット感があって通販で購入すると薬局よりも安く買えるということで口コミで話題になっています。
評価
利用者の声
立ったり座ったり、また深く膝を曲げたりする場合には
一連の動作が自然と行えるこの商品が適していると思う
数年前に膝を痛めて以来、バンテリンサポーターを愛用しています。
ほかのメーカーもいくつか購入しましたが、こちらはフィット感があるものの、きつ過ぎずにほどよくサポートしてくれるのが気に入っています。
地下鉄などの乗り継ぎで階段の上り下りが多いと膝が痛くなるので購入してみました。
痛みがなくなるほどではありませんでしたが、痛みが長引くことがなくなったので効果はあると思います。
悪い評価
- 在庫なく届かない
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マクダビッドのおすすめ膝サポーター
【スペック】
■用途：スポーツ・家事・仕事
■素材：合成ゴム・ナイロン・スチール
■洗濯：
マクダビッドの膝サポーターは膝関節の横ブレと不安定感のガードを目的に作られたおすすめの膝サポーターです。膝のお皿周りをしっかりと固定し、弾力性と耐久性・耐水性・抗菌性があるおすすめの膝サポーターです。
評価
利用者の声
膝の不安が大きい人に、是非おすすめですしたいです、病院で何万円も出して作るより、断然いいです。
初めて購入しましたが、とても良かったです。膝の半月板損傷と前十字靭帯損傷した経験もあり、日常的に使用出来るものを探していました。
動いてるとズレるのが気になりますが、膝の負担は軽減されたので良いと思います。
悪い口コミ
- 固定されない
- ひざ裏の腱が痛い
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