【2024年最強の足のマッサージ機は?】おすすめのフットマッサージャー7選

ふくらはぎのマッサージをするだけで免疫力が上がり、睡眠が良くなって、ダイエットにも効果的。こんな夢のような話をきいたら、みなさんはどのように思うでしょうか。実はそれほどふくらはぎのマッサージをすることは大切なのです。

足は第二の心臓と言われています。理由は後でお話ししますが、足というよりはふくらはぎが心臓の役割をしているのです。

そこで今回はふくらはぎのマッサージ効果についてお話しします。

スクロールできます
ブランド品番マッサージ部位エアバッグもみ玉ローラーEMS値段コース強さ

レッグリフレ
EW-RA180-Hつま先、ふくらはぎ、太もも27,000円4種類3段階
アテックスAX-HXT177つま先、ふくらはぎ19,800円3種類3段階

フジ医療器
FT-200つま先、ふくらはぎ26,480円2種類2段階

スライヴ Momi Gear Pro
MD-6113つま先、ふくらはぎ13,800円2種類2段階

シックスパッド フットフィット3
Foot Fit 3足裏、ふくらはぎ43,780円3種類

ツインバードフットタタキトントン
EM-2706足裏、ふくらはぎ6,980円3種類2段階

ゴリラのひとつかみ ふくらはぎケア
ふくらはぎ5,500円3段階
目次

ふくらはぎのマッサージの効果とは?


ふくらはぎのマッサージには以下のような効果があると言われています。

①血流が良くなる
②免疫力が上がる
③血圧が安定する
④ダイエット
⑤睡眠が良くなる
⑥肌荒れが良くなる

ではなぜふくらはぎをマッサージするだけでこれだけの効果が出てくるのでしょうか。きっと疑問に思うと思います。見ていきましょう。

ふくらはぎのマッサージが良い理由とは


ふくらはぎは第二の心臓と言われています。心臓は血液を送り出す器官ですが、毛細血管になった時には心臓からの圧力はほぼなくなっているのです。血液には酸素や栄養素を送るだけではなく、細胞が作った老廃物や二酸化炭素を体外に送り出す必要があります。

しかし、心臓には老廃物を取り出すことはできないのです。そこでふくらはぎが重要な役割をします。ふくらはぎが第二の心臓として機能し、毛細血管に酸素を送り届けたり、老廃物を体外に排出してくれるのです。

実は男性にフットマッサージャーが必要な理由

しかしみなさんはふくらはぎを心臓のように使っているでしょうか。冷え症になっている人はいませんか?血がめぐらない体は冷え、衰えていきます。実際に平熱が36℃に満たない日本人が増えているそうです。

その結果、30-50代でも高血圧や脳梗塞、心筋梗塞、がんなどが多発しているそうです。こうした血液のよどみや体温の低下をふくらはぎのマッサージで予防することができます。

身体の冷えのために免疫力が落ち、自律神経が乱れて気温の変動に弱くなったり、ホルモンのバランスが崩れたりします。また代謝が悪くなってふくらはぎがむくんだり、肥満になることもあります。

そんな方にやってほしいのがふくらはぎのマッサージなのです。

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Foot Fit 3足裏、ふくらはぎ43,780円3種類

ツインバードフットタタキトントン
EM-2706足裏、ふくらはぎ6,980円3種類2段階

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ふくらはぎのマッサージの効果を発見した石川先生とは


ふくらはぎのマッサージ医療法を発見したのは、外科医の石川洋一先生だと言われています。アメリカの病院やエールフランスの社医も務めたことがあるそうです。

1979年、身体が弱って脱水症状を起こしていた患者さんの点滴が落ちなかったため、患者の体を観察していると、足の温度が妙に低いことに気付いたそうです。そこで足をさすり始めると、点滴がどんどん落ちて行ったという逸話があります。

血液の循環をスムーズにすることはとても大切だから、ふくらはぎのマッサージは病気の克服や健康増進に役に立つと思い、ふくらはぎのマッサージを始めたそうです。

おすすめのふくらはぎのマッサージ機


それでは楽天市場の評価を元に、ふくらはぎのマッサージに良いマッサージ機についてお伝えします。

ゴリラのひとつかみ

SNSで話題沸騰のフットマッサージャーが「ゴリラのひとつかみ」です。名前がユニークですが、名前の通り足をグッとつかむ気持ちいい圧縮機能が人気の秘訣です。

パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレEW-RA96-P


出典:Amazon

ふくらはぎのマッサージ器といえば、一度はパナソニックのマッサージ器を見たことがあると思います。太ももからふくらはぎまで、一度にマッサージしてくれて、折りたたんで仕舞えるのでスペースがなくても十分です。

評価

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オムロン エアマッサージャー

出典:Amazon

大手医療機器メーカーであるオムロンが発売しているふくらはぎマッサージ器がこちらです。パナソニックのマッサージ器よりもお手軽でコスパがいいお勧めのマッサージ器です。

評価

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ふくらはぎのマッサージ:ルルドAX-HCL188


出典:Amazon

ルルドのマッサージ器はおしゃれで、用途もふくらはぎだけでなく、肩や腰にも使うことができます。月々の電気代がわずか6円しかかからないものいいですね。またカバーは洗えるそうなので、いつでも清潔なマッサージ機です。カーアダプターもついているので、車の中でも使うことができるそうです。

評価

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ふくらはぎのマッサージ:AX-HXL174N

出典:Amazon

次にお奨めするふくらはぎのマッサージがこちら。youtuberのHIKAKINさんもお勧めしています。値段は30000円台とマッサージ機1位に比べると高額ですが、ふくらはぎを強力に揉んでくれるので、とても痛気持ちいいです。一度使うと病み付きになります。またマッサージをしないときは、まるで椅子のように、家具の一部にできるのもうれしいですね。

評価

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ふくらはぎのマッサージ

出典:Amazon

そして次にお奨めするのがこちら。何と言っても値段が10000円台と安いのが特徴。足をマッサージ機に入れる角度を調整できるため、寝たままでもマッサージを受けることができる優れもの。ふくらはぎの機能を最大限に生かすためには、マッサージだけではなく、温度を上げることも大切であるため、ヒーター付きのマッサージ機はとてもうれしいですね。

評価

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スライヴ しぼりもみフットマッサージャー

出典:Amazon

スライヴのマッサージ器はヒーター付きでエアーでふくらはぎを揉みながらマッサージしてくれるおすすめのマッサージ器です。足裏にはもみ玉があって足つぼを快適に刺激してくれます。

評価

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パナソニック ふくらはぎエアーマッサージャーEW-RA38-K

出典:Amazon

パナソニックのふくらはぎマッサージ器は一度は目にしたことがあるほど有名なマッサージ器です。値段はそこそこしますが、鞄に入るほどコンパクトに折りたたむことができるので人気の商品です。

評価

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フジ医療器 フットマッサージャー FT-200

出典:Amazon

フジ医療器のマシュアはデザインがかわいくて女性に人気のふくらはぎマッサージ器です。ふくらはぎから足裏までしっかりとマッサージしてくれるのでとても気持ちよく、疲れが取れます。

評価

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スライヴ Momi Gear Pro

出典:Amazon

スライヴの Momi Gear Proはもみ玉と足裏の突起を使ってゴリゴリと足裏のコリをほぐしてくれるフットマッサージャーです。

XPRICE楽天市場店

シックスパッド フットフィット

シックスパッドのフットフィット3はフットマッサージャーでは唯一EMSを使うマッサージ器です。電気信号が足裏からふくらはぎまでの筋肉にアプローチしてマッサージします。

ツインバード フット マッサージャー

出典:Amazon

ツインバードのフット マッサージャーフットタタキトントンは足裏から衝撃を与えてマッサージするタイプです。ほかのタイプのマッサージ器と比較してお手頃に買えることもあり、人気となっています。

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EM-2706足裏、ふくらはぎ6,980円3種類2段階

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ふくらはぎ5,500円3段階
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この記事を書いた人

Nakayamaのアバター Nakayama 代表取締役

2015年にインソールBiontechに出会い、インソールや足、靴の勉強を始めながら代理店としてスタートしました。当時は右も左もよく分からない状態でしたが、いろんな方の助言や指導を下にBiontechの拡販と行っております。
執筆については代表の私が直接執筆しております。
他にも写真撮影やレビューなどを行っております。
インソールを8年販売してきた経験からインソールや靴、足に関するコンテンツの作成と監修を行っております。

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