【2024年最強の足裏マッサージ機は？】おすすめのフットマッサージャー7選

ふくらはぎのマッサージをするだけで免疫力が上がり、睡眠が良くなって、ダイエットにも効果的。こんな夢のような話をきいたら、みなさんはどのように思うでしょうか。実はそれほどふくらはぎのマッサージをすることは大切なのです。

足は第二の心臓と言われています。理由は後でお話ししますが、足というよりはふくらはぎが心臓の役割をしているのです。

そこで今回はふくらはぎのマッサージ効果についてお話しします。

ブランド	写真	品番	マッサージ部位	エアバッグ	もみ玉	ローラー	EMS	値段	コース	強さ
レッグリフレ		EW-RA180-H	つま先、ふくらはぎ、太もも	〇	✖	✖	✖	27,000円	4種類	3段階
ルルド		AX-HXT177	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	✖	✖	19,800円	3種類	3段階
フジ医療器		FT-200	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	〇	✖	26,480円	2種類	2段階
スライヴ		MD-6113	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	〇	✖	13,800円	2種類	2段階
シックスパッド		Foot Fit 3	足裏、ふくらはぎ	✖	✖	✖	〇	43,780円	3種類
ツインバード		EM-2706	足裏、ふくらはぎ	✖	✖	✖	✖	6,980円	3種類	2段階
ゴリラのひとつかみ			ふくらはぎ	〇	✖	✖	✖	5,500円	–	3段階

ふくらはぎのマッサージの効果とは？

ふくらはぎのマッサージには以下のような効果があると言われています。

ではなぜふくらはぎをマッサージするだけでこれだけの効果が出てくるのでしょうか。きっと疑問に思うと思います。見ていきましょう。

ふくらはぎのマッサージが良い理由とは

ふくらはぎは第二の心臓と言われています。心臓は血液を送り出す器官ですが、毛細血管になった時には心臓からの圧力はほぼなくなっているのです。血液には酸素や栄養素を送るだけではなく、細胞が作った老廃物や二酸化炭素を体外に送り出す必要があります。

しかし、心臓には老廃物を取り出すことはできないのです。そこでふくらはぎが重要な役割をします。ふくらはぎが第二の心臓として機能し、毛細血管に酸素を送り届けたり、老廃物を体外に排出してくれるのです。

実は男性にフットマッサージャーが必要な理由

しかしみなさんはふくらはぎを心臓のように使っているでしょうか。冷え症になっている人はいませんか？血がめぐらない体は冷え、衰えていきます。実際に平熱が36℃に満たない日本人が増えているそうです。

その結果、30-50代でも高血圧や脳梗塞、心筋梗塞、がんなどが多発しているそうです。こうした血液のよどみや体温の低下をふくらはぎのマッサージで予防することができます。

身体の冷えのために免疫力が落ち、自律神経が乱れて気温の変動に弱くなったり、ホルモンのバランスが崩れたりします。また代謝が悪くなってふくらはぎがむくんだり、肥満になることもあります。

そんな方にやってほしいのがふくらはぎのマッサージなのです。

ブランド	写真	品番	マッサージ部位	エアバッグ	もみ玉	ローラー	EMS	値段	コース	強さ
レッグリフレ		EW-RA180-H	つま先、ふくらはぎ、太もも	〇	✖	✖	✖	27,000円	4種類	3段階
ルルド		AX-HXT177	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	✖	✖	19,800円	3種類	3段階
フジ医療器		FT-200	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	〇	✖	26,480円	2種類	2段階
スライヴ		MD-6113	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	〇	✖	13,800円	2種類	2段階
シックスパッド		Foot Fit 3	足裏、ふくらはぎ	✖	✖	✖	〇	43,780円	3種類
ツインバード		EM-2706	足裏、ふくらはぎ	✖	✖	✖	✖	6,980円	3種類	2段階
ゴリラのひとつかみ			ふくらはぎ	〇	✖	✖	✖	5,500円	–	3段階

ふくらはぎのマッサージの効果を発見した石川先生とは

ふくらはぎのマッサージ医療法を発見したのは、外科医の石川洋一先生だと言われています。アメリカの病院やエールフランスの社医も務めたことがあるそうです。

1979年、身体が弱って脱水症状を起こしていた患者さんの点滴が落ちなかったため、患者の体を観察していると、足の温度が妙に低いことに気付いたそうです。そこで足をさすり始めると、点滴がどんどん落ちて行ったという逸話があります。

血液の循環をスムーズにすることはとても大切だから、ふくらはぎのマッサージは病気の克服や健康増進に役に立つと思い、ふくらはぎのマッサージを始めたそうです。

おすすめのふくらはぎのマッサージ機

それでは楽天市場の評価を元に、ふくらはぎのマッサージに良いマッサージ機についてお伝えします。

パナソニック エアーマッサージャー レッグリフレEW-RA96-P

ふくらはぎのマッサージ器といえば、一度はパナソニックのマッサージ器を見たことがあると思います。太ももからふくらはぎまで、一度にマッサージしてくれて、折りたたんで仕舞えるのでスペースがなくても十分です。

評価

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オムロン エアマッサージャー

大手医療機器メーカーであるオムロンが発売しているふくらはぎマッサージ器がこちらです。パナソニックのマッサージ器よりもお手軽でコスパがいいお勧めのマッサージ器です。

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ふくらはぎのマッサージ：ルルドAX-HCL188

ルルドのマッサージ器はおしゃれで、用途もふくらはぎだけでなく、肩や腰にも使うことができます。月々の電気代がわずか6円しかかからないものいいですね。またカバーは洗えるそうなので、いつでも清潔なマッサージ機です。カーアダプターもついているので、車の中でも使うことができるそうです。

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ふくらはぎのマッサージ：AX-HXL174N

次にお奨めするふくらはぎのマッサージがこちら。youtuberのHIKAKINさんもお勧めしています。値段は30000円台とマッサージ機1位に比べると高額ですが、ふくらはぎを強力に揉んでくれるので、とても痛気持ちいいです。一度使うと病み付きになります。またマッサージをしないときは、まるで椅子のように、家具の一部にできるのもうれしいですね。

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ふくらはぎのマッサージ

そして次にお奨めするのがこちら。何と言っても値段が10000円台と安いのが特徴。足をマッサージ機に入れる角度を調整できるため、寝たままでもマッサージを受けることができる優れもの。ふくらはぎの機能を最大限に生かすためには、マッサージだけではなく、温度を上げることも大切であるため、ヒーター付きのマッサージ機はとてもうれしいですね。

評価

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スライヴ しぼりもみフットマッサージャー

スライヴのマッサージ器はヒーター付きでエアーでふくらはぎを揉みながらマッサージしてくれるおすすめのマッサージ器です。足裏にはもみ玉があって足つぼを快適に刺激してくれます。

評価

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パナソニック ふくらはぎエアーマッサージャーEW-RA38-K

パナソニックのふくらはぎマッサージ器は一度は目にしたことがあるほど有名なマッサージ器です。値段はそこそこしますが、鞄に入るほどコンパクトに折りたたむことができるので人気の商品です。

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フジ医療器 フットマッサージャー FT-200

フジ医療器のマシュアはデザインがかわいくて女性に人気のふくらはぎマッサージ器です。ふくらはぎから足裏までしっかりとマッサージしてくれるのでとても気持ちよく、疲れが取れます。

評価

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ブランド	写真	品番	マッサージ部位	エアバッグ	もみ玉	ローラー	EMS	値段	コース	強さ
レッグリフレ		EW-RA180-H	つま先、ふくらはぎ、太もも	〇	✖	✖	✖	27,000円	4種類	3段階
ルルド		AX-HXT177	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	✖	✖	19,800円	3種類	3段階
フジ医療器		FT-200	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	〇	✖	26,480円	2種類	2段階
スライヴ		MD-6113	つま先、ふくらはぎ	〇	〇	〇	✖	13,800円	2種類	2段階
シックスパッド		Foot Fit 3	足裏、ふくらはぎ	✖	✖	✖	〇	43,780円	3種類
ツインバード		EM-2706	足裏、ふくらはぎ	✖	✖	✖	✖	6,980円	3種類	2段階
ゴリラのひとつかみ			ふくらはぎ	〇	✖	✖	✖	5,500円	–	3段階