ウォーキング– tag –

近年健康のためにウォーキングをする人が増えてきました。一方でけがをする人も増えています。そこでウォーキングをするための靴やインソールでけがを防止する方法が脚光を浴びています。しかし最適なウォーキング用のインソールを選ばないと怪我を助長し...

健康やダイエットにはランニングが最適！シューズや服装は新たに購入しましたが、大事なものを忘れていませんか？そう！それはランニングシューズ用のインソールです。 ランニングやマラソンのシューズにインソールを入れるだけで疲れにくくなったり、足の...

マラソンには、怪我はつきもの。でもちょっとした工夫でマラソンの時の怪我を予防することができることを知っていますか？そう！それがインソールです。インソールは東急ハンズやアマゾンで検索すれば、何百種類とヒットするため、マラソン用にどれを選ん...