足底筋膜炎– tag –

毎日立ち作業していたり、毎日部活している人で足が疲れない人は少ないでしょう。少しでも疲れないようにしたい！そんな風に思う人はかなり多いでしょう。しかし一方で疲れないためにどんな方法を使えばいいのか、誤解されている方が多いのも事実です。 そ...

歩行時に片足がつまずく、かかとに鈍痛がある、足の指がしびれる、肩こり、ひざ痛などに悩まされていませんか？また睡眠時に足がつったり、ふくらはぎに疲れが溜まったなんて声も・・・。 このような方は足の検診をしてみるとその原因が分かります。 その...

マラソンには、怪我はつきもの。でもちょっとした工夫でマラソンの時の怪我を予防することができることを知っていますか？そう！それがインソールです。インソールは東急ハンズやアマゾンで検索すれば、何百種類とヒットするため、マラソン用にどれを選ん...