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カップインソール。カップというぐらいですから、足を入れるカップの形状を指しているのか、いまいちよくわかりません。今回はどんなインソールをカップインソールというのか、そしてカップインソールのおすすめについてお話ししていきます。< カップイ...

シダスインソールってよく聞くけどインソールの特徴や口コミはどうなんだろう・・・。実際に使った感想も聞きたいです。 こういった疑問にお答えします。 この記事では シダスインソールの特徴 シダスインソールの口コミや感想 シダスインソールの選び方 ...

すねの内側や外側が痛くなるシンスプリント。シンスプリントは「脛骨過労性骨膜炎」と呼ばれていて、近年のマラソンブームによりシンスプリントになる人が増えています。今回はシンスプリントの原因について詳しく見ていきます。 シンスプリントの原因とは...

オーバープロネーションの原因って何でしょうか？その対策も教えてほしいです こんな疑問にお答えします。 この記事では オーバープロネーションの原因とは？ オーバープロネーションのおすすめの対策について ご紹介いたします。 オーバープロネーション...

オーバープロネーションはそれ自体が病とかではありませんが、放置しておくと足の怪我や病になることがある恐ろしい症状です。 市販品でオーバープロネーションに良い靴やインソールが売っていますが、本当に効果があるのか迷っている人も多いはず。 そこ...

健康やダイエットにはランニングが最適！シューズや服装は新たに購入しましたが、大事なものを忘れていませんか？そう！それはランニングシューズ用のインソールです。 ランニングやマラソンのシューズにインソールを入れるだけで疲れにくくなったり、足の...

なぜオーダーメイドの中敷が重要なのか？ みなさんの足の形になるオーダーメイドの中敷。でも、なんでオーダーメイドの中敷を作って、足の形に合わせるのが大切なのでしょうか。 いろんなホームページを見ていると、誤解を生むような表現もたくさんあるよ...

オーダーメイドの中敷を購入したいけど、どんなものを選んだらいいのか分からない！！そんな声にお応えして、オーダーメイドの中敷をまとめました。 まとめた内容は以下の項目です。 ①価格オーダーメイドの中敷はどうしても値段が高くなる傾向があります。...

足裏には３つのアーチがあります。名前の通り、アーチサポートとはこの３つのアーチをサポートすることを指しています。 すぐに視認できるのは土踏まずを形成している弓状の空間です。この３つのアーチがあることで、かかと、小指の付け根、拇指球の３つで...

マラソンには、怪我はつきもの。でもちょっとした工夫でマラソンの時の怪我を予防することができることを知っていますか？そう！それがインソールです。インソールは東急ハンズやアマゾンで検索すれば、何百種類とヒットするため、マラソン用にどれを選ん...