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ヒールやパンプスなどの靴を履いているとつま先が痛くなります。つま先が痛いと外反母趾になる可能性も出てきます。外反母趾はヒールによるつま先の圧迫だけが原因ではありませんが、ヒールのようなつま先が痛い靴を履くと、外反母趾の副次的な要因になり...

スポーツシューズとして有名なナイキ。でもナイキの靴のサイズが合わなかったり、新しいナイキの中敷きに交換したかったり、何かとナイキの中敷きが売っていないか調べた人も多いと思います。 そこでこの記事では ナイキのスニーカーのインソールはどうや...

普段履きするスニーカーにもインソールを使うと負担が軽減するのでおすすめです。しかしスニーカーの中敷きと言ってもいろんな種類があって選ぶのが大変です。 そこで今回はスニーカーに最適なインソールの選び方やおすすめのインソールについてご紹介いた...