マッサージ– tag –

長時間のデスクワークで足がむくんでつらい 立ち仕事で足の疲れが取れない 足が冷えるのを何とかしたい 手軽にセルフケアできる方法を探している こんな悩みがありませんか？ 毎日の疲れが足に溜まって、リフレッシュしたいけど、マッサージに行く時間もお...

湯船に入りながらのマッサージは、居間でマッサージするのとは違って様々なメリットがあります。なにより入浴中の時間を有効的に使えるので疲れを癒すためにもとても効果的です。 この記事では ふくらはぎの効果的なマッサージ方法は？ おすすめのリンパマ...

ふくらはぎのマッサージをするだけで免疫力が上がり、睡眠が良くなって、ダイエットにも効果的。こんな夢のような話をきいたら、みなさんはどのように思うでしょうか。実はそれほどふくらはぎのマッサージをすることは大切なのです。 足は第二の心臓と言わ...