【ギリシャ型の足の指の特徴】おすすめのスニーカーやレディース靴7選

ギリシャ型の足は日本人の約20%に該当すると言われており、最近は運動不足によってギリシャ型の足になるケースが増えているそうです。日本人の足の主流であるエジプト型に比べるとその比率は少ないため、スニーカーやパンプスなどの靴選びに悩む方も多いと思います。

そこでこの記事では

  • ギリシャ型の足ってどんな特徴があるの?
  • ギリシャ型の足に合う靴下やスニーカー、パンプスを知りたい

こんな疑問にお答えいたします。

目次

ギリシャ型の足の形の特徴

ギリシャ型は足の人差し指を頂点として三角形状になっている足の形で日本人の20%が該当すると言われています。そのほかにもエジプト型珍しいスクエア型などの足の形がありますが、数が少ないため靴選びに困る人も多いと思います。

足の指を確認してみよう

ギリシャ型は以下の指の特徴がありますのでチェックしてみましょう。

  • 親指よりも人差し指が長い
  • 足の先端が三角形状になっている

これに当てはまればギリシャ型となります。

ギリシャ型の割合は20%

日本人に一番多いのがエジプト型で、次に多いのがギリシャ型で日本人の20%がギリシャ型と言われています。主流の足型ではないため、靴屋さんでパンプスを購入しても足の形に合わないため足を痛めてしまう方も多いです。

足の形は運動や生活環境と関連がある

意外と知られていないのが足の形は運動不足や生活環境と密接な関係があることです。ニューポストイレブンの調査結果では、若い方は電車や車、バスなどを使うことが多くなったため、運動不足によってギリシャ型が急増しているとのことです。

また年齢を重ねることで足の形が変わってくると言われています。

ではなぜ足の形と運動不足が関係あるのでしょうか?

ギリシャ型は元々欧米人に多い足の形で、我々農耕民族である日本人とは違って、欧米人は狩猟民族でした。

農耕をすると地面にしゃがみこんだり、重心を低くする必要があるため、そのような骨格が形成されているのです。

足には全身の25%もの骨が集まっているほど精密な体の部位です。運動不足や生活環境や姿勢の変化があると足の形が変わってしまいます。

ギリシャ型の多い国は欧米

ギリシャ型の足の形は騎馬民族や狩猟民族に多いと言われています。

農耕民族が多いアジアでは割と少ない足の形です。

また遺伝の可能性もあるのでギリシャ型の日本人は先祖に欧米人がいるかもしれませんね。

ギリシャ型におすすめのレディース靴

それではギリシャ型におすすめのパンプスやスニーカーなどの靴をご紹介いたします。また例外としてギリシャ型の靴下もご紹介しておりますのでご覧ください。

ギリシャ型に靴を選ぶときの注意点は、ポインテッドトゥやアーモンドトゥの靴を選ぶことです。先が尖っているのでギリシャ型の足に合う靴の形です。

aquagarageのポインテッドトゥ

  • サイズ:22.5~25.0cm
  • カラー:19
  • エナメル、スエード

大手靴ブランドのaquagarageが発売するギリシャ型に合うパンプスがこちらです。種類がとても豊富にあるので選びやすいのが特徴です。

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歩きやすいぺたんこ靴

  • サイズ:22.5~25.5cm
  • カラー:20
  • エナメル、スエード

歩きやすさに注目して開発されたのがこちらのパンプスです。滑りにくいアウトソール、クッション性がいいWクッション、フィット感がいい肉厚かかとクッションなど、細部にわたって歩きやすい工夫がされているのでおすすめです。

ヒール好きにおすすめ7cmヒールポインテッド

  • サイズ:21.5~25.0cm
  • カラー:1
  • ヒール:7cm

こちらはヒールが好きな方におすすめのフォーマルパンプスです。パーティーや通勤にも使いやすいです。サイズ展開が広いのもうれしいですね。

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ポインテッドトゥのスニーカー

  • サイズ:22.5~25.0cm
  • カラー:8

どうしてもスニーカーが欲しい方におすすめのポインテッドトゥスニーカーがこちらです。デザインがシンプルで可愛いのが特徴です。フェミニンな印象で履くことができます。

コンバースのスニーカー

  • サイズ:22.0~29.0cm
  • カラー:1

大手のスニーカーブランドの多くがギリシャ型に合う靴の販売をしていませんが、唯一あったのがコンバースのスニーカーです。先端がとがっているポインテッドトゥで足に優しいスニーカーです。

ギリシャ型のための5本指靴下

  • サイズ:22.0~25.0cm
  • カラー:2

こちらはギリシャ型の足の方のために開発された5本指靴下です。ギリシャ型の方は全体的に足の指が長い傾向があるため、一般的な5本指ソックスを履くと脱げやすくなります。そのため可能であればギリシャ型の靴下を履きたいところです。

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この記事を書いた人

Nakayamaのアバター Nakayama 代表取締役

2015年にインソールBiontechに出会い、インソールや足、靴の勉強を始めながら代理店としてスタートしました。当時は右も左もよく分からない状態でしたが、いろんな方の助言や指導を下にBiontechの拡販と行っております。
執筆については代表の私が直接執筆しております。
他にも写真撮影やレビューなどを行っております。
インソールを8年販売してきた経験からインソールや靴、足に関するコンテンツの作成と監修を行っております。

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