ゴルフで100切りしたい！もっとうまくなりたいと思う方はとても多いと思います。そんな方にお奨めしたいのがゴルフシューズのインソールです。インソールでどれほどゴルフのパフォーマンスがアップするのでしょうか。
楽天市場でのお客さんの意見を元にランキングしてみました。是非ゴルフシューズのインソールを買うときに参考にしてください！
| ゴルフにおすすめ インソール | 購入先 | サイズ | 特徴 |
|---|---|---|---|
 BMZ ゴルフ用機能性インソール |
Amazon
楽天 
| 21.0～29.0cm | ①ボディバランスが良くなる ②スイング軌道が安定する ③スイングスピードが速くなる ④飛距離が伸びる ⑤疲れにくい ⑥怪我の予防 |
 ソルボゴルフ |
Amazon
楽天
| 23.5～27.5cm | ①クッション性 ②安定性 ③パフォーマンス向上 ③足のトラブル軽減 |
 シダス ゴルフ3D |
Amazon
楽天
| 22.0～29.5cm | ①足元のサポート ②スウィングの安定性 ③バランスアップ ④飛距離アップ |
 スーパーフィートカーボン トリムフィット |
Amazon
楽天
| 21.0～30.0cm | ①足の負担軽減 ②防臭効果 ③バランスアップ |
 VALLERYインソール |
Amazon
楽天
| 23.0～27.0 | ①飛距離アップ ②安定化 ③フィット感 |
 バネインソール ゴルフ |
Amazon
楽天
| 22.0～29.5cm | ①グリップ力が高い ②日本製 ③クッション性 |
ゴルフにおすすめのインソール5選-パフォーマンスアップ
ゴルフをするときにインソールを使うのはいくつか理由があります。大きく分けると
- 疲労の軽減
- ボディバランスを高める
- けがの防止
にあります。
インソールで疲労を軽減
ゴルフシューズにインソールを入れるだけで疲労がなくなるんですか？
疲労とインソールについては密接な関係性があるんです。
ゴルフをして疲れるとアーチが落ちてパフォーマンスが下がります。アーチをサポートしてあげることで、パフォーマンスを維持したり、疲労しにくくできるのです。
詳しくは「2024年最新版！疲れない最強のインソール10選」をご覧ください。
ボディバランスを高める
インソールでボディバランスまでアップできるんですか？？
足のかかとはとても倒れやすいので、スポーツでは捻挫になりやすいと言われています。インソールを使うことでかかとを安定化させてボディバランスをサポートしてくれます。
捻挫は一年間で日本の人口の10%も発症しているそうです。かかとやアーチが消失して倒れやすくなっています。
アーチはカメラの三脚に例えらえることがあって、インソールを使うことでアーチを支えてゴルフのパフォーマンスをサポートしてくれるのです。
詳しくは「アーチは体を支える土台！」の記事をご覧ください。
| ゴルフにおすすめ インソール | 購入先 | サイズ | 特徴 |
|---|---|---|---|
BMZ ゴルフ用機能性インソール |
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| 21.0～29.0cm | ①ボディバランスが良くなる ②スイング軌道が安定する ③スイングスピードが速くなる ④飛距離が伸びる ⑤疲れにくい ⑥怪我の予防 |
ソルボゴルフ |
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| 23.5～27.5cm | ①クッション性 ②安定性 ③パフォーマンス向上 ③足のトラブル軽減 |
シダス ゴルフ3D |
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| 22.0～29.5cm | ①足元のサポート ②スウィングの安定性 ③バランスアップ ④飛距離アップ |
スーパーフィートカーボン トリムフィット |
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| 21.0～30.0cm | ①足の負担軽減 ②防臭効果 ③バランスアップ |
VALLERYインソール |
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| 23.0～27.0 | ①飛距離アップ ②安定化 ③フィット感 |
バネインソール ゴルフ |
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| 22.0～29.5cm | ①グリップ力が高い ②日本製 ③クッション性 |
ゴルフシューズのインソール①
最初に紹介するのが、bmzの日本ゴルフツアーでも使用されているインソールです。bmzからは以下のメリットががあると謳っています。
①ボディバランスが良くなる
②スイング軌道が安定する
③スイングスピードが速くなる
④飛距離が伸びる
⑤疲れにくい
⑥怪我の予防
です。
では実際に使っている人はどのように感じているのでしょうか。見ていきましょう！
1位 疲れにくい-50%
2位 足の裏にフィットする-30%
3位 足底腱膜炎によい-6%
4位 足の指が痛くない-6%
5位 安定感アップ-6%
bmzのゴルフシューズインソールの評価を見ていくと、ゴルフの関連した意見は残念ながら少数です。ゴルフのラウンドを回ると疲れる人が多いです。そんな方にはbmzのゴルフシューズのインソールがおすすめです。
飛距離やボディバランス、スイングスピードなどは、ゴルフプロのようにゴルフが安定した状態でないと、インソールのメリットが分かり難いようです。
ゴルフシューズにインソールを見直すよりも、もっと見直すところがあるかも知れません。
bmzゴルフインソールのご購入
ゴルフシューズのインソール②
次に紹介するのがDSISソルボゴルフです。メリットとしてメーカーが謳っているのは次の通りです。
①クッション性
②安定性
③パフォーマンス向上
③足のトラブル軽減
です。
では実際の使用者の意見を見てきましょう。
1位 足の疲れが軽減-41%
2位 足の裏にフィットする-33%
3位 足が滑らない-8%
4位 足の裏の疲れが軽減-8%
5位 安定感アップ-8%
こちらもゴルフのパフォーマンスがアップしたという意見は少数です。足の裏の疲れや痛みが軽減したという声がとても多いです。また足裏がフィットすると言った声も多かったです。
クッション性インソールを着用する時の注意点は、足は本来以下の二つの機能を持っていて、そのうち一つの機能を犠牲にすることです。
足の機能①かかとによる衝撃吸収(クッション性)
足の機能②つま先の推進力を生む剛性
足はこの二つの機能を持つために、足が硬くなったり、柔らかくなったりしています。クッション性のインソールをゴルフシューズに使ってしまうと、剛性を犠牲にすることになります。
剛性を犠牲にすると、例えばベッドの上でゴルフのスイングをしている状態に似ているでしょう。あまり力が入り難いということです。
ソルボゴルフインソールのご購入
ゴルフシューズシューズのインソール③
シダスの3Dゴルフ。3D-ゴルフの特徴は以下の通りです。
①足元のサポート
②スウィングの安定性
③バランスアップ
④飛距離アップ
です。
それではシダスが誇るゴルフインソールについて、ご使用者の評価を評価を見てきましょう。
1位 足の裏にフィットする-40%
2位 足の疲れも軽減-20%
3位 安定感アップ-20%
シダスの3D-ゴルフの評価はとても少ないため、参考にならないかもしれません。しかし、今までのゴルフシューズのインソールと同じ評価になると思います。
シダスゴルフインソールのご購入
アメリカで大ヒット！ゴルフにおすすめのインソール
スーパーフィートのインソールは色別に最適な靴が決まっています。ゴルフに最適ななのは黒のスーパーフィートでグリップ力が高まってスコアがアップしたという声もあるおすすめのインソールです。
ほかのスーパーフィートのインソールや口コミが知りたい方は「【スーパーフィート レビュー】インソールをおすすめする理由」をご覧ください。
評価
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VALLERY ゴルフ インソール
VALLERYのゴルフインソールは下半身を安定化させて飛距離を伸ばすことに特化したインソールです。
外側に体重が逃げないように下半身を安定化させることで飛距離を伸ばしたり、安定化することができます。
BANEのゴルフインソール
日本製で日本人の足に合ったインソールを作っているのがバネインソールです。グリップ力が高く下半身が安定して飛距離アップなどの効果をもたらしてくれます。
