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100均の商品で簡単にくるぶしの靴擦れ対策ができないかな？インソールで対策したいパッドや絆創膏で対策できる？ こんな悩みを解決できる記事になっています。 新品のスニーカーや革靴を履いていると、くるぶしが靴擦れになってヒリヒリ！きっとこんな経験...

ヒールやパンプスなどの靴を履いているとつま先が痛くなります。つま先が痛いと外反母趾になる可能性も出てきます。外反母趾はヒールによるつま先の圧迫だけが原因ではありませんが、ヒールのようなつま先が痛い靴を履くと、外反母趾の副次的な要因になり...