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サポーター
たったこれだけ!?オーバープロネーションの2つの改善方法とは
オーバープロネーションはそれ自体が病とかではありませんが、放置しておくと足の怪我や病になることがある恐ろしい症状です。 市販品でオーバープロネーションに良い靴やインソールが売っていますが、本当に効果があるのか迷っている人も多いはず。 そこ... -
スポーツ
2024年最強ランニングインソール14選-疲れにくく故障が少ない
健康やダイエットにはランニングが最適!シューズや服装は新たに購入しましたが、大事なものを忘れていませんか?そう!それはランニングシューズ用のインソールです。 ランニングやマラソンのシューズにインソールを入れるだけで疲れにくくなったり、足の... -
インソールレビュー
【ソルボ インソール レビュー】ふわっふわの感触がたまらない!履き心地・痛み・疲労
ソルボインソールってよく聞くけど、評判や評価、おすすめのソルボインソールって何だろう? ソルボインソールの履き心地や痛みの軽減、疲労感、ソルボインソールの効果などが気になる人は多いと思います。そこで記事ではおすすめのソルボインソールを購入... -
おすすめインソール・中敷きランキング
【2024年版】長時間歩いても足が疲れない!最強のインソール10選
毎日立ち作業していたり、毎日部活している人で足が疲れない人は少ないでしょう。少しでも疲れないようにしたい!そんな風に思う人はかなり多いでしょう。しかし一方で疲れないためにどんな方法を使えばいいのか、誤解されている方が多いのも事実です。 そ... -
足のケア
口コミから決定!ふくらはぎのむくみを解消するグッズBest6
仕事が終わるとふくらはぎがむくんでパンパンになることがあります。たかだかふくらはぎのむくみと思って放っておくと大変なことになることもあります。そこで注目されているのがふくらはぎのむくみを解消するグッズです。 そこで今回は口コミで話題のふく... -
基礎知識・選び方
アーチが崩れると足の神経を踏む危険!!
歩行時に片足がつまずく、かかとに鈍痛がある、足の指がしびれる、肩こり、ひざ痛などに悩まされていませんか?また睡眠時に足がつったり、ふくらはぎに疲れが溜まったなんて声も・・・。 このような方は足の検診をしてみるとその原因が分かります。 その... -
基礎知識・選び方
自分でできる!簡単に革靴のインソールを交換する方法
仕事でよく使う革靴だけに、インソールが剥がれてきて履きづらくなった経験はございませんか?革靴ではインソールは接着剤で貼られているため、インソール専門店で交換してもらうのがおすすめです。 でも自分で簡単に革靴のインソールが交換できれば、値段... -
おすすめインソール・中敷きランキング
オーダーメイドの中敷が重要である、ふたつの理由とは
なぜオーダーメイドの中敷が重要なのか? みなさんの足の形になるオーダーメイドの中敷。でも、なんでオーダーメイドの中敷を作って、足の形に合わせるのが大切なのでしょうか。 いろんなホームページを見ていると、誤解を生むような表現もたくさんあるよ... -
おすすめインソール・中敷きランキング
オーダーメイド中敷の値段、特徴、口コミをまとめ4選
オーダーメイドの中敷を購入したいけど、どんなものを選んだらいいのか分からない!!そんな声にお応えして、オーダーメイドの中敷をまとめました。 まとめた内容は以下の項目です。 ①価格オーダーメイドの中敷はどうしても値段が高くなる傾向があります。... -
基礎知識・選び方
10分で理解できる!外側縦アーチの3つの機能とは
足には3つのアーチが存在するが、土踏まずのように外見から判断できる「内側縦」以外の2つは、中々分からないものである。 外側縦アーチは、土踏まずの内側縦アーチに比べると低くなっていて、外見から見ると設置していてアーチ状になっていないように思...